Вам случалось замечать, что в иные дни у вашего ребенка что-то получается не так хорошо, как обычно? Особенно заметно это бывает в спорте: хуже прыгнул, промазал, пропустил мяч. Родители что есть мочи кричат: «Соберись!», но все повторяется. И вот мы видим, что у ребенка уже глаза на мокром месте.
В психологии такие случаи объясняются страхом публичных выступлений, и во время них у нас обычно:
- ускоряется пульс и учащается дыхание,
- пересыхает во рту и возникает напряжение в горле,
- начинают дрожать руки, губы и голос,
- подкашиваются колени,
- ладони становятся мокрыми и холодными,
- возникают тошнота или неприятные ощущения в животе,
- меняется зрительное восприятие.
Подобное происходит со всеми: и с детьми, и со взрослыми. И крайне важно вспомнить об этом прежде, чем открывать рот и говорить сыну: «А ну не реви! Ты же мальчик!»
Необходимость сдерживать слезы с большой долей вероятности негативно скажется на психике ребенка, и, скорее всего, впоследствии потребуется работа со специалистом, чтобы получить доступ к этим «законсервированным» эмоциям и чтобы молодой человек или уже взрослый мужчина научился их чувствовать и выражать, равно как и проявлять эмпатию к другим.
Если этих аргументов недостаточно, то вот еще пять причин, почему стоит разрешить детям, вне зависимости от пола, плакать.
1. Это учит их успокаиваться самостоятельно
Согласно материалу1, опубликованному на сайте Medical News Today, если ребенку запрещать плакать, его психика «застревает» в режиме «бей или беги», тогда как слезы позволяют организму получить необходимую разрядку.
2. Это хорошая почва для развития эмоционального интеллекта
А он, в свою очередь, позволяет детям разрешать конфликты и устанавливать более глубокие дружеские отношения. А это уже та база, которая необходима нам во взрослом возрасте, чтобы на ее основе строить успешную и счастливую личную и профессиональную жизнь.
3. Это разрушает гендерные стереотипы
А значит, возможно, нашим детям повезет жить в другом, лучшем мире. Равенства не достичь, пока мы сами не избавимся от устаревших представлений о том, что сила или слабость основываются исключительно на нашем поле и анатомии.
4. Это облегчает боль
В уже упомянутой статье на Medical News Today говорится, что запущенная слезами химическая реакция в организме приводит к высвобождению окситоцина и эндорфинов, а значит, слезы действительно облегчают и физическую, и эмоциональную боль, именно поэтому после них становится легче.
5. Это помогает детям выражать эмоции
Разочарование, страх, фрустрация и масса других эмоций — их дети выражают через плач, и нам стоит уважать такое проявление. Это и про личные границы тоже: нужно оставить за ребенком право на его чувства.
Прятать эмоции — нездоровая история. Наша задача как родителей — научить детей выражать их экологично. Пусть это и станет вашим следующим шагом.
1 https://www.medicalnewstoday.com/articles/319631
