«Часто можно услышать от знакомых что-то в духе: „Вы же только недавно познакомились, что ты так беспокоишься? Дай ему/ей время, посмотри, что будет дальше“. Это вредные советы», — говорит психиатр и нейрофизиолог Амир Левин. Опираясь на результаты исследований и опыт работы с пациентами, он утверждает: по тому, как партнер относится к вам в начале отношений, можно во многом предсказать его поведение в будущем.
Какие качества отвечают за успешные отношения
Врач выделил пять основных качеств, которые образуют фундамент любых прочных и счастливых отношений:
постоянство,
доступность,
надежность,
отзывчивость,
предсказуемость.
Все они тесно связаны друг с другом и явно противоречат популярным (и ошибочным) представлениям о том, что нам нужно изображать из себя загадочных и недоступных, чтобы привлечь внимание партнера.
«Это противоречит всем распространенным идеям о том, как мы должны вести себя в отношениях и что следует искать в партнере. Обычно люди стараются найти партнера с теми же интересами и похожим образованием. Но в своей практике я обнаружил, что во многих парах у партнеров словно нет ничего общего — например, у них противоположные политические взгляды. Но при этом они прекрасно уживаются, отлично ладят и очень заботятся друг о друге — поскольку оба обладают теми самыми пятью качествами», — объясняет Амир Левин.
Если знать, на что обращать внимание с самого начала нового романа, вы сможете лучше «отсеивать» неподходящих партнеров, сохраняя душевные силы для тех, кто вам действительно подойдет.
Как тип привязанности влияет на способность людей строить отношения
Пять качеств напрямую связаны с типами привязанности. Ваш тип привязанности определяет, как строятся ваши отношения с близкими людьми. Есть три типа привязанности — надежный, тревожный и избегающий. Они отличаются тем, насколько комфортна для человека близость с другим и насколько он беспокоится об отношениях с ним.
Надежный
Такие люди обычно относятся к близким с теплом и любовью, эмоциональная близость для них комфортна, и они не слишком переживают о состоянии отношений.
Тревожный
Представители этого типа жаждут эмоциональной близости, но постоянно нуждаются в поддержке и успокоении. Они крайне чувствительны к любым потенциальным угрозам для отношений и могут казаться партнерам излишне навязчивыми.
Избегающий
Им неприятна эмоциональная близость, и в отношениях они держатся отстраненно. Они настолько ценят свою независимость, что любая опора на партнера может казаться им признаком слабости.
В чем преимущества надежного типа привязанности
Если человек, с которым вы начали встречаться, демонстрирует те самые пять качеств — звонит тогда, когда обещал, прямо и без обиняков говорит, что вы ему нравитесь, не отменяет и не переносит назначенных свиданий — скорее всего, ему свойственен надежный тип привязанности.
Именно такие люди лучше всего относятся к своим партнерам и сами гораздо чаще оказываются довольны отношениями
«Когда мой клиент начинает встречаться с человеком с надежным типом привязанности, у них все складывается очень просто. Им никогда не приходится гадать, когда же произойдет следующее свидание. Они всегда знают, что происходит в отношениях», — рассказывает психиатр.
Отношения с человеком, которому свойственен надежный тип привязанности, могут помочь и вам стать увереннее и меньше тревожиться. «В таких отношениях словно постоянно присутствует коуч, который заранее видит потенциальные проблемы и учит партнера быть увереннее», — продолжает эксперт.
Как распознать, что человек обладает необходимыми для отношений качествами
Еще до первой встречи вы можете оценить, обладает ли ваш новый знакомый этими пятью качествами. Допустим, вы нашли кого-то в приложении для знакомств. Вы пытаетесь договориться о встрече, а ваш новый знакомый или знакомая не готовы сказать ничего определенного. В такой ситуации Амир Левин советует проводить «Проверку на пять качеств».
«Вы можете сказать: у меня много дел, но я хотел(а) бы встретиться, я свободен(-на) во вторник или четверг на следующей неделе. Если тебя это не устраивает, предложи свой вариант, но давай уже договоримся о времени», — советует психиатр.
По его или ее реакции вы сможете многое понять о том, каким партнером для вас будет этот человек. «Вы явно дали понять, чего ожидаете. И реакция собеседника многое о нем расскажет», — говорит эксперт.
Если реакция будет позитивной, это означает, что у отношений есть перспективы
«В любых отношениях обоим партнерам приходится как брать, так и отдавать, и искать компромиссы между желаниями и потребностями друг друга. И вы уже проверили, насколько новый знакомый к этому готов — еще до первой встречи!» — продолжает он.
Если же реакция окажется негативной (или, что еще хуже, ее не будет вовсе) — что ж, лучше вы узнаете правду про этого человека раньше, чем позже.
Важно не спутать волнение, возникающее от того, что партнер поочередно проявляет к вам то теплоту, то холодность (а это полная противоположность пяти качеств), с настоящей любовью. «В таких случаях мы можем принять тревогу за страсть. На самом деле это всего лишь страх — очень плохой признак», — объясняет Амир Левин.
Конечно, если вы ожидаете, что новый партнер будет проявлять пять качеств, вы и сами должны соответствовать этим стандартам. «Именно так поступают уверенные люди с надежным типом привязанности», — заключает эксперт.
