В том, что у человека сохраняются воспоминания о прошлых отношениях, нет ничего плохого, но это может стать проблемой, если его чувства выходят за рамки просто ностальгии. Психолог Джеффри Бернстайн четыре «красных флага», свидетельствующих о том, что ваш партнер явно все еще любит свою бывшую, и дает рекомендации по поводу того, что вам с этим делать.
1. Постоянные сравнения с прошлыми отношениями
Пора насторожиться, если партнер часто сравнивает то, что происходит сейчас, с тем, что он пережил во время прошлых отношений — это говорит о том, что они все еще не уходят у него из головы. Подобные сравнения могут казаться довольно невинными — например, партнер сравнивает ресторан, в который вы с ним пришли, с рестораном, в который они часто ходили вместе с бывшей. Но если вы заметили, что это уже стало привычкой, то это явный «красный флаг».
Что делать: прямо и открыто высказать партнеру то, какие чувства вызывают у вас эти сравнения, и что вы об этом думаете. Делясь своими опасениями, будьте тверды, но ваши слова не должны звучать обвиняюще. Предложите партнеру создать новые общие воспоминания, а не возвращаться все время к старым. Если партнер идет вам навстречу, значит он внутренне готов поставить для себя отношения с вами на первое место.
2. Эмоциональная реакция на события в жизни бывшей
Новости о новых отношениях, расставаниях, и других значимых жизненных событиях в жизни бывшей вызывают у партнера что-то уж очень сильные эмоции — он волнуется, переживает, сердится, грустит? Это говорит о том, что «там» все еще не закончено. Да, чувствовать что-то по поводу своей бывшей — нормально, но когда реакции зашкаливают, речь явно идет о чем-то большем.
Что делать: напрямую спросить партнера, почему он так остро переживает известия о своей бывшей. Его объяснение может помочь вам понять, что он сам об этом думает — возможно, он даже не осознает, что происходит. Искренний разговор на эту тему должен заставить его заглянуть себе в душу и принять какие-то решения, иначе у ваших отношений будут весьма туманные перспективы.
3. Частые и/или близкие контакты с бывшей
Между тем, чтобы просто поддерживать связь с бывшей, и частым, интимным общением с ней существует большая разница. Если партнер все время с ней переписывается в мессенджере, часто встречается с ней за кофе, «чтобы поболтать», это указывает на глубокую привязанность, которая все еще сохраняется. Даже если он настаивает, что это просто «дружеские отношения», остается вопрос: является ли для него общение с бывшей более важными, чем благополучие отношений с вами?
Что делать: опять-таки, нужен прямой и открытый разговор. При этом важно, чтобы все подобные разговоры не велись в ключе ссоры, скандала, конфронтации. Просто объясните партнеру, что его чересчур тесное общение с бывшей вам не нравится, заставляет беспокоиться о судьбе ваших отношений. Попросите партнера установить четкие границы в контактах с бывшей.
4. Идеализация прошлых отношений
Если партнер часто говорит о бывшей и отношениях с ней в восторженных тонах, преуменьшая или вообще забывая о проблемах, это говорит о том, что любовь в его душе угасла не совсем, и потому прошлое кажется ему более привлекательным, чем оно было на самом деле.
Что делать: мягко напомнить партнеру, что идеальных отношений, без каких-либо проблем и недостатков, не бывает. Предложите ему, например, вспомнить, почему они с бывшей расстались, и вместо того, чтобы идеализировать свое прошлое, сосредоточиться на построении вашего общего будущего.
