Рассмотрим четыре причины, толкающие нас на возвращение в бывшие отношения.
1. Нерешенные проблемы и личностные изменения
В отношениях нередко возникают различные проблемы: недопонимания, невозможность удовлетворить потребности, конфликты. Если они не были решены до разрыва, они, словно магнит, притягивают к прошлому партнеру, ведь хочется закрыть «гештальт».
Кроме того, с течением времени мы осознаем собственные ошибки, проходим уроки, начинаем понимать, как можно было по-другому реагировать на те или иные сложности в бывших отношениях, а потому возникает ощущение, что теперь уж все точно будет иначе: на этот раз наверняка удастся справиться со всеми препятствиями, которые на тот момент казались непреодолимыми!
И если вы все-таки захотите рискнуть войти в одну и ту же реку дважды, очень важно развивать навык эффективного общения. Ведь он играет ключевую роль в устранении конфликтов. Для этого необходимо развивать эмпатию, адаптивность и умение слушать.
Возвращение к бывшим отношениям без надлежащих личностных изменений может привести к повторению тех же самых проблем.
2. Поиск ответов
Разрыв с близким человеком часто сопровождается множеством вопросов и сомнений. Мы можем задаваться вопросами о правильности принятого решения, о том, является ли разрыв окончательным и существует ли еще хоть один шанс на восстановление отношений. Можем ощущать, что не все было сказано и сделано. Все это создает потребность возвращения для более полного и окончательного разрешения ситуации, что делает этот пункт немного схожим с первым.
Возвращение к бывшим отношениям может стать способом глубже понять свои желания и потребности. Это время для самопознания, осознания собственных ценностей и определения того, что именно человек ищет в партнере и от отношений в целом.
Важно, чтобы возвращение в таких случаях было осознанным, с целью личного роста и понимания, а не просто из-за эмоциональной нестабильности или страха перед изменениями.
3. Появление новых ценностей
Решение вернуться к бывшим отношениям может быть вызвано трансформациями в одном из партнеров. О чем идет речь? Например, о появлении новых ценностей, интересов, аспектов личности, которые могут существенно изменить динамику отношений.
Возвращение может стать возможностью взглянуть на прошлое взаимодействие с новой, более зрелой перспективой.
Если изменения произошли у обоих партнеров, это может привести к реальному позитивному развитию отношений. Влюбленные могут начать искать новые совместные способы решения проблем, адаптироваться к новым обстоятельствам и расти вместе.
4. Перерождение интересов
Время, проведенное вне отношений, может способствовать эволюции личных интересов одного или обоих партнеров. Вместе с этим появляется понимание, что прошлые отношения уже не интересны — этот уровень пройден.
Человек может начать осознавать свою независимость и необходимость сохранения собственной идентичности в отношениях. Это новое понимание может натолкнуть на желание продемонстрировать бывшему партнеру свои новые качества.
И в этом нет ничего плохого. Однако важно, чтобы процесс перерождения интересов не создавал в отношениях дисбаланс. Оба партнера должны иметь возможность расти и развиваться как индивидуальности внутри здорового и уважительного партнерства.
Прошлое тесно переплетено с настоящим, и каждое возвращение к бывшим отношениям открывает возможность начала чего-то нового. Наши личностные перемены формируют нашу любовную сюжетную линию. Пусть это исследование взаимодействий между людьми станет увлекательным путешествием!
Психолог, интегративный терапевт, кризисный психолог, волонтер БФ «Женщины за жизнь»
Личный сайт