«Мы не жалеем времени и сил, чтобы получше узнать партнера в интимных отношениях. Почему бы нам не проявлять подобный энтузиазм и любопытство и в отношениях с родственниками? Со временем все люди меняются, и наши родные тоже изменились со времен нашего детства», — говорит семейный терапевт и коуч Келли Гонсальвес.
Немолодые родители, повзрослевшие дети, сестры и братья, родня партнера… Вокруг нас много людей, и хорошие отношения с ними поддерживают нас, помогают ощущать себя устойчивыми даже в сложных обстоятельствах.
А когда речь идет о ближайших родственниках, стоит помнить: узнавая что-то новое о них, мы начинаем лучше понимать и самих себя. Ведь очень многие особенности нашей личности — привычки, шаблоны отношений, тип реакции на стресс и прочее — сформировались под влиянием людей, которые нас воспитывали и в которых мы видели примеры для подражания.
Итак, если мы осознали, что еще многого не знаем даже о самых близких к нам людях, с чего начать? Вот некоторые вопросы (от забавных и ностальгических до очень и очень серьезных), которые можно задать за семейным ужином или просто во время разговора по душам на кухне.
Какая семейная традиция тебе больше всего нравилась в детстве?
Когда ты был(а) маленьким(-кой), как вы отмечали Новый год (или другие важные праздники)?
Расскажи свой любимый семейный рецепт? Кто тебя ему научил?
Как вы с (папой/мамой/дедушкой/бабушкой) познакомились?
Когда и как вы поняли, что хотите пожениться?
Расскажи любимую историю про него/нее.
Кем ты мечтал(а) стать в детстве, когда вырастешь?
Как ты училась в школе/институте? Какие предметы нравились / не нравились?
Расскажи какую-нибудь историю про то, как ты попал(а) в неприятности в школе?
Расскажи про (бабушку/дедушку или других пожилых родственников)? Какими они были в молодости?
Какое у тебя осталось самое приятное воспоминание о детстве?
Какие приятные воспоминания у тебя остались о родном городе (или о другом месте, которое было для тебя важно в детстве)?
Что самое тяжелое тебе пришлось пережить в детстве?
Как тебе кажется, лучше было быть ребенком тогда, в твое время, или сейчас?
Каким/какой я был(а) в детстве?
Опиши свою идеальную субботу.
У тебя есть какие-то привычки/обычаи, которых ты неукоснительно придерживаешься?
Ты жалеешь о том, что недостаточно что-то делал(а)? Или, наоборот, о том, что слишком много времени потратил(а) на что-то ненужное?
Если бы ты завтра мог(ла) проснуться и сразу волшебным образом чему-то научиться, что бы ты выбрал(а)?
Ты считаешь себя интровертом, экстравертом или амбивертом?
Есть что-то, чего никто в семье о тебе не знает?
Если бы ты мог(ла) поговорить с собой в молодости, что бы ты сказал(а) в первую очередь?
Если бы ты мог(ла) начать все заново, какую профессию бы выбрал(а)?
Что тебе в себе по-настоящему нравится?
Какое качество тебе нравится во мне?
Назови один из своих главных жизненных принципов.
Изменились ли твои ценности и принципы с возрастом?
Что тебе в последнее время доставляет особенное удовольствие?
Расскажи о самых счастливых моментах в жизни.
Что тебе нравится в твоем нынешнем возрасте?
Чем ты по-настоящему гордишься?
Что для тебя успех?
Что сделало тебя таким/такой, какой(-ая) ты есть?
Что бы ты хотел(а) передать детям?
Есть ли какие-то семейные секреты, которыми ты хотел(а) бы поделиться?
Важно помнить: это не интервью и не собеседование. Для разговора по душам необходима доброжелательная атмосфера и чувство безопасности, когда каждый может быть уверен: что бы он ни сказал, другой его не осудит и не нападет с обвинениями. Только в теплой, комфортной атмосфере принятия рождается истинная близость.
