Сексуальное, физическое, эмоциональное, финансовое насилие со стороны интимного партнера — проблема, с которой сталкиваются миллионы женщин по всему миру вне зависимости от возраста, расовой принадлежности, социально-экономического статуса.
В основе поведения домашнего насильника (абьюзера) лежит жажда утверждения своей власти. Чтобы жертва была молчаливой, покорной и безропотной, абьюзеры используют различные тактики, прежде всего стремясь изолировать ее от других людей, а также применяя обещания, шантаж, угрозы, манипуляции и физическую силу. При этом, как правило, поведение абьюзера на людях и без свидетелей резко различается, а потому никто не догадывается о том, что происходит за закрытыми дверями.
Очень часто «красные флаги», предупреждающие о том, что отношения становятся (или уже являются) абьюзивными, можно заметить еще в самом начале близкого общения с новым партнером. И вот на какие фразы стоит обращать внимание:
«Тебе не нужно общаться с этими людьми. Твои родственники (и/или друзья) — токсичные люди».
«Мир — небезопасное место. Я должен тебя защищать. Если собираешься что-то сделать, всегда сначала спрашивай меня».
«Мы будем вместе всю жизнь. Я исполню все твои мечты. Я всегда буду заботиться о тебе. Ты можешь бросить свою ужасную работу».
«Я не могу без тебя жить. Если ты меня бросишь, я покончу с собой».
«Если ты меня по-настоящему любишь, то сделаешь это» (речь может идти о сексе или о чем-то другом, что требует от вас, так или иначе, принести себя в жертву).
«Ты ранила меня так, как еще никто до тебя. Ты настоящее зло».
«Когда я пишу или звоню тебе, для тебя же будет лучше, если ты ответишь немедленно».
«С кем это ты переписываешься? Ну-ка дай мне свой телефон».
«Если ты мне изменишь, то заплатишь за это».
«Я такой злой из-за проблем на работе. Это не моя вина».
«Моя бывшая была совершенно сумасшедшей».
«Нет, тебе нельзя выпить еще бокал».
«Не носи это. У тебя совершенно нет вкуса и чувства моды. Надень вот это».
«Нет, ты не можешь пойти домой. Ты должна остаться здесь, со мной. Я потом тебя отвезу».
«Ты не можешь дружить с этим парнем. Я заблокировал его на твоем телефоне».
«От тебя слишком много шума, ты ведешь себя отвратительно. Все считают, что ты слишком много говоришь. Лучше помалкивай, держи рот на замке».
«Эти женщины тебе не подруги. Держись от них подальше».
«Все пары ссорятся. Ты слишком бурно реагируешь. Это полностью твоя вина».
«Не притворяйся, что боишься меня. Я покажу тебе, чего стоит бояться на самом деле».
«Если ты кому-нибудь расскажешь, я тебя уничтожу».
«Дети тебя никогда не увидят».
«Я в этом доме хозяин. Или ты делаешь, как я сказал, или окажешься на улице».
«Ты закончишь свои дни в одиночестве и не имея ничего».
«Ты никому не нравишься, все любят меня».
«У тебя нет ничего, никаких доказательств, тебе никто не поверит».
Стоит иметь в виду, что многие жертвы домашнего насилия, движимые страхом и отчаянием, склонны оправдывать насильника, преуменьшать ущерб, который они получают, искать рациональное зерно в его словах и действиях, обвинять себя. Например, они говорят себе: «Он изменится, он обещал», «Я остаюсь, потому что он сказал мне, что я любовь всей его жизни», «Он мне так помогает, я ему обязана», «Я так несчастна, но какой у меня выбор?» и так далее.
В одиночку выбраться из абьюзивных отношений невероятно трудно, поэтому если вы в них находитесь, обращайтесь за помощью извне, ищите тех людей, которым можете доверять и на которых можете опереться.
По материалам сайта psychologytoday.com
