1. Не пренебрегайте внешним видом...
Скорее всего, если вы давно встречаетесь, то давно перестали наряжаться на свидания. А зря: начав это делать снова, вы покажете партнеру, что уважаете его и стараетесь ради него, а это очень ценно.
2. … даже если живете вместе
Даже если во время «конфетно-букетного» периода каждый из вас видел другого «при параде», сейчас, съехавшись, вы, скорее всего, предстаете друг перед другом преимущественно в линялых футболках и штанах с вытянутыми коленками. Никто не говорит, что надо ходить по дому на шпильках или в выглаженных брюках, и все же постарайтесь выглядеть даже дома так, чтобы не стыдно было открыть дверь внезапно нагрянувшим друзьям.
3. Будьте надежными
Если договорились о встрече, сделайте все, чтобы прийти на нее вовремя и вообще прийти. Не отказывайтесь от предложений и приглашений, даже если страшно заняты, в противном случае партнер поймет, что отношения с ним для вас не приоритет.
4. Не будьте неряхой
Возможно, за годы жизни в одиночку вы привыкли к разбросанным по дому носкам, горам грязной посуды в раковине и тому, что велотренажер или кресло навеки погребено под ворохом одежды. И, возможно, вы этого не стесняетесь, считая, что партнер должен принимать вас таким, какой вы есть. Но правда в том, что вы просто не хотите постараться ради другого человека.
5. Делите обязанности с готовностью
Ключевое здесь — «с готовностью». Брать на себя часть домашних дел или вносить вклад в жизнь семьи, непрерывно бурча и негодуя, конечно, лучше, чем вообще ничего не делать, но не сильно.
6. Старайтесь приятно пахнуть
Казалось бы, очевидно, но, увы, многие начинают пренебрегать гигиеной, особенно съехавшись с партнером.
7. Говорите о сексе
И не только о том, что вам его хочется. Выясните, что нравится партнеру, а что нет, и расскажите о своих предпочтениях. Не давите на него при помощи секса и никогда не используйте его как инструмент, чтобы получить желаемое. Разговаривайте о сексе, на какой бы стадии отношений ни находились.
8. Старайтесь наладить контакт с окружением партнера
С семьей, друзьями, а может, и с коллегами. Со всеми, кто важен для любимого человека. Если не будете даже пытаться, будьте уверены, он или она это заметит.
9. Проявляйте инициативу, но не пытайтесь контролировать
Предлагать варианты совместного времяпрепровождения крайне важно, но при этом старайтесь не диктовать, как вам проводить досуг. Прислушивайтесь к его или ее пожеланиям.
10. Помните о том, что гнев разрушителен
Из всех эмоций именно он может причинить близким максимальную боль. Конечно, все мы время от времени злимся и негодуем, но главное — учиться грамотно справляться со своими чувствами и корректно вести себя в разгар конфликта. Если знаете, что склонны к агрессивным выражениям эмоций, не откладывайте работу над этим в долгий ящик.
11. Говорите «да» чаще, чем «нет»
Постоянные отказы, сомнения и фразы в духе «нет» и «да, но…» постепенно подтачивают дерево отношений. Если то, что предлагает партнер, кажется любопытным, скажите «да» или «я подумаю». Если нет — возьмите паузу и не отказывайтесь сразу.
12. Старайтесь относиться ко всему легче
Учитесь получать больше удовольствия от жизни — и вместе, и самостоятельно. Людей тянет к тем, кто умеет видеть во всем светлую сторону и относится ко всему с юмором. С такими людьми хочется быть рядом. Не воспринимайте себя и других слишком серьезно.
13. Просто слушайте, не пытаясь решить проблему
Если у партнера неприятности, скорее всего, все, что ему или ей нужно, — возможность выговориться, получить поддержку и знать, что вы на его стороне. Не спешите с советами, даже если уверены, что точно знаете, как все исправить. Для начала отключите звук на телефоне и внимательно и сочувственно послушайте.
14. Делитесь некоторыми мыслями
Не всеми, конечно, это и не нужно, и скучновато. Но не держите все в себе. Не заставляйте партнера догадываться, что у вас случилось, и ходить вокруг вас на цыпочках, пока вы не придете в себя.
15. Будьте внимательными
Чуткость позволит делать для партнера что-то, что облегчит его или ее жизнь и позволит почувствовать себя любимым и значимым. Не забывайте время от времени делать приятные сюрпризы.
16. Помогайте партнеру
Нужна помощь с написанием резюме? Сломался компьютер? Проблемы на работе? Партнер погряз в домашних делах? Спросите, чем вы могли бы помочь, или просто помогите.
17. Готовьте
Казалось бы, сегодня, во времена круглосуточной доставки, необходимость в этом отпала, и все же приготовить что-то для любимого человека — значит показать ему или ей свою заботу.
18. Улыбайтесь
Забудьте про сарказм и цинизм — почаще улыбайтесь и смейтесь от души. Это бесплатно и так помогает отношениям!
19. Не теряйте воодушевления
Невозможно бесконечно радоваться всему и вся, это выматывает. Но люди тянутся к тому, кто радуется жизни в самых простых ее проявлениях. 20. Инвестируйте в ваше будущее, стройте совместные планы — куда вы отправитесь на выходные, где проведете отпуск, что будете делать дальше с вашей общей жизнью. Так вы дадите партнеру понять, что настроены серьезно.
20. Инвестируйте в ваше будущее
Стройте совместные планы — куда вы отправитесь на выходные, где проведете отпуск, что будете делать дальше с вашей общей жизнью. Так вы дадите партнеру понять, что настроены серьезно.
