Нет, мы не будем говорить о том, в какую сторону к юго-западу должна быть повернута кровать, почему цветок у изголовья — это не по фен-шую, и с помощью каких статуэток Шивы можно привлечь в дом деньги, здоровье и благополучие.
Мы расскажем о том, как детали вашего интерьера могут регулярно раздражать вас и приводить в уныние. 11 вещей, от которых лучше всего избавиться, назвала психолог онлайн-платформы Грань.рф Анастасия Корнеева.
1. Вещи, пришедшие в негодность
Сколько у вас колготок со стрелками, рваных носков и курток, которые не смогли спасти ни в одной химчистке? Бережете, как зеницу ока, чашки со сколами, слинявший плед и растянувшийся после неправильной сушки свитер? Увы, все это давно пришло в негодность и только занимает лишнее пространство в вашей квартире. Захламление дома всегда негативно влияет на психику.
2. Мебель в пятнах и бардак
Конечно, вам совсем не обязательно быть адептом ежедневной уборки и вы вполне имеете право на творческий беспорядок. Однако с точки зрения психологии, пятна, грязь и пыль вокруг — это отражение хаоса, который творится в вашей душе. Иногда, прибираясь, нам удается расставить все по полочкам и в своей голове.
3. Мрачные сюжеты на картинах
Понимаем, вы можете обожать хеви-металл и панк-рок настолько, что давно обклеили всю стену мрачными плакатами и постерами. Возможно, вы любите черный цвет и нуарное кино — и именно в этой стилистике подобрали фотографии в свою спальню. Но психологи уверены: если постоянно видеть перед собой угнетающие и мрачные сюжеты, в хорошем настроении вы будете пребывать все реже.
4. Вещи с плохой историей
В период ковида и закрытых границ ничто не могло травмировать сильнее, чем прошлогодний магнитик из Рима или Стамбула. Неудивительно — некоторые вещи становятся настоящими триггерами воспоминаний, которые могут причинять боль. Такую же функцию выполняют вещи недавно умерших близких, совместные фотографии с бывшим мужем в рамке или другом, с которым вы серьезно поссорились. Лучше всего убрать все это с глаз долой.
5. Скрипящие и свистящие вещи
Некоторые люди терпеть не могут определенные звуки — например, шуршание подсыхающего маркера по бумаге или скрежет детского мелка по школьной доске. Если эта история про вас — просто купите ребенку карандаши вместо фломастеров, а мини-доску и вовсе не покупайте. Игрушки-пищалки любимой собаке тоже лучше не приобретать — иначе дело может дойти до нервного тика. А еще старайтесь следить, чтобы краны не подтекали, а двери — не скрипели. Это тоже не слишком хорошо сказывается на психике.
6. Светящаяся техника
Ничего так сильно не портит сон, как назойливо мигающий огонек телевизора или заряжающегося телефона. Давно доказано, что все это нарушает нормальную выработку гормонов, когда вы засыпаете. Старайтесь выключать все электроприборы, когда вы ложитесь спать, и избегайте мигающих светодиодов.
7. Вещи-пылесборники
Уже несколько лет в тренде оформления интерьеров минимализм — это идеология больших пространств с «воздухом», чистыми поверхностями, простыми цветами и несложной геометрией. Адепты этого стиля уверены, что только в таком интерьере человек может по-настоящему расслабиться. Психологи подтверждают: обилие мелких декоративных предметов на полках, горы мягких игрушек на диванах, которые собирают пыль, лишь создают ощущение хаоса.
8. Вещи, напоминающие о «незакрытом гештальте»
Иногда мольберт с кистями, вовремя попавшийся на глаза, действительно может сподвигнуть вас на написание картины, чем вы не занимались несколько лет. Или же лишь погрузит вас в пучину уныния: от вдохновения не осталось и следа, жизнь проходит мимо, и вы уже не тот.
То же самое вы почувствуете, мельком взглянув на десятки медалей, полученных на подростковых соревнованиях по художественной гимнастике — ведь когда-то вы бросили этим заниматься. Лучше всего убирать из своего поля зрения предметы, которые вам говорят о том, что вы чего-то не смогли достичь.
9. Слишком яркие цвета
Психологи называют это «сенсорной гиперстимуляцией» — когда глаза устают от навязчивых оттенков и броских красок. Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем заказывать на кухню гарнитур в ярко-лазурном цвете.
Пусть база — стены, пол, мебель — будут спокойных цветов, бежевых, белых, серых. А вот с текстилем можно поэкспериментировать — добавьте яркие шторы, акцентный ковер, интересные салфетки и полотенца. А когда надоедят — поменяете. Еще будьте осторожнее с черно-красным колоритом — постоянное нахождение в таком пространстве будет угнетать и вызывать тревожность.
10. Много зеркал
Даже если вы обожаете крутиться перед зеркалом, по одному в спальне, коридоре и ванной будет вполне достаточно. Психологи объясняют: наше отражение всегда привлекает внимание и притягивает взгляд. Обилие таких отвлекающих факторов может провоцировать переутомление и неврозы.
11. Нагромождение мебели
А мы снова о минимализме. Лучше всего, если в вашей квартире не будет огромного количества шкафов, тумбочек, обувниц, столиков и кресел — особенно если просторной жилплощадью вы похвастаться не можете. В квартире должно быть просторно и удобно передвигаться — если вы будете постоянно обходить шкаф или ударяться об угол дивана, ваша психика «спасибо» вам не скажет, а мозг будет неистово вырабатывать кортизол — гормон стресса и агрессии.
По материалам «Доктора Питера»
