Снятие стресса и тренировка ума: 5 игр для вашего смартфона

Смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни. Его функции уже давно вышли за пределы простой связи с людьми. Теперь это и библиотека, и кинотеатр, и целый парк развлечений.

«Многие пытаются обвинить современные мобильные телефоны во всех смертных грехах. Особенно под раздачу попадают игры на смартфонах. Некоторые считают, что они могут настолько затянуть человека, что тот будет буквально потерян для общества. Однако не стоит быть столь категоричными», — заявляет психотерапевт, автор психологических игр Марина Харламова.

По ее словам, при нынешнем насыщенном ритме жизни нашему мозгу необходимы передышки, и мобильные игры могут их без труда обеспечить. «Погрузившись на время в современную версию тетриса или головоломку, мы отвлекаемся от той проблемы, которая мучает нас в данный момент. Это дает возможность немного дистанцироваться и посмотреть на трудности под другим углом, а следовательно, найти и новые решения», — замечает специалист.

Помимо того, что игры помогают нам перестать фиксироваться на какой-то одной стороне предстоящей задаче, они также снижают уровень стресса, уверена Марина Харламова.

«Развитие креативности и фантазии — следующий положительный момент, который дают мобильные игры. Поиск новых подходов, комбинаций решений, нестандартное видение — все это можно натренировать», — говорит она. Кроме того, благодаря играм на телефоне, развиваются когнитивные функции — внимание и память. А это полезно в любом возрасте.

Мобильные игры также позволяют почувствовать себя победителем, подкрепить свою самооценку и получить порцию хорошего настроения, не испытывая стресс из-за соревновательного момента, считает эксперт. Мотивация — сложная область внутренней жизни человека, и здесь она хорошо раскрывается. Да, это происходит не моментально, но результат упорства и целеустремленности игрока в итоге становится очевидным.

Недавнее исследование показало, что за три месяца 2021 года россияне потратили почти 17 миллиардов рублей на мобильные игры. Но какие игровые новинки можно скачать на свой смартфон бесплатно?

1. Pull the Pin

Это головоломка, в которой необходимо загнать шарики в одну корзину. При этом управлять их движением напрямую нельзя. Единственное, что позволительно игрокам, — убирать мешающие движению шариков иголки. Для победы необходимо правильно выбирать, в каком порядке избавляться от преград. В противном случае некоторые шарики могут упасть мимо корзины.

2. Kanso

Данная игра разработана в восточной стилистике. Она помогает познать дзен, обрести спокойствие и вернуться в момент «здесь и сейчас». В ней игроку предлагается каллиграфическая практика, которая превращается в уникальный игровой и медитативный процесс.

3. Tiny Room Stories: Town Mystery

Эту игру можно назвать классическим квестом. В нем игрок предстает в роли детектива, который получил письмо из маленького городка Редклифф, откуда пропали все жители. Нам предстоит разгадать: что произошло?

4. Cookies Must Die

Не обойтись, конечно, и без любимых многими «стрелялок». Так, в Cookies Must Die печенья, желе, конфеты-мутанты и другие сладости намерены поработить Землю. А игрок, который принимает роль сверхсекретного агента Джека, должен справиться с важнейшей задачей — спасти мир от злых вкусняшек.

5. Goat Simulator

Чувствуете непреодолимое желание «выпустить пар»? Тогда закачивайте игру, превращайтесь в ее героя — козла-разрушителя — и вперед! Взорвать машину, взлететь вместе с салютом, пустить под откос поезд… Приложение прекрасно подойдет для снятия накопившейся агрессии.