Почему возникают прыщи
Говоря о воспалениях на коже, надо понимать, с чем конкретно мы имеем дело. Если речь об акне, то есть хроническом заболевании кожи, то оценивать его течение и влияющие на него факторы, а также составлять схему системного лечения всегда лучше в кабинете у косметолога — причем с медицинским образованием.
Но далеко не всегда причиной становится именно болезнь, да и в случае с ней — если имеем дело с легкой степенью акне — можно облегчить ситуацию самостоятельно
В появлении воспаления чаще всего виноваты бактерии, которые иногда мирно, а иногда и не очень сосуществуют с нами на поверхности нашей кожи. В случаях, когда для не самых дружелюбных из них создаются комфортные условия для жизни и размножения, мы получаем прыщи, раздражения, зуд и прочие неприятные явления. Недостаточное очищение кожи, потливость, склонность дотрагиваться до кожи грязными руками и расчесывать ее — все это как раз легко становится причиной для появления воспалений.
Как избавиться от воспалений
1. Очищать кожу тела
Желательно ежедневно, но выбирать для этого стоит мягкие средства — пересушенная кожа, чей водно-липидный защитный слой нарушен, легко становится мишенью для недоброжелательных микроорганизмов.
2. Грамотно выбирать средства для душа
Тем, кто мучается прыщами, специалисты советуют избегать средств на масляной основе, отдавая предпочтение мягким гелям. Если в их составе будут антибактериальные компоненты — цинк, салициловая кислота, сера, уголь, масла розмарина и чайного дерева — тем лучше.
Нередко причина возникновения прыщей довольно банальна — многие недостаточно тщательно смывают кондиционеры и маски для волос, которые оставляют на коже налет из эмолентов, силиконов и прочих ингредиентов. Они хороши для шевелюры, но не для эпидермиса. Поэтому стоит как следует смывать остатки средств с плеч, шеи и спины или мыть голову, наклонившись вперед.
3. Носить одежду из натуральных тканей
Потливость — проблема, с которой не всегда просто справиться. Одни предпочитают отчасти решать ее вяжущими средствами и тальком или присыпкой, но в случае с проблемной кожей это может дать обратный эффект. Специалисты советуют отказаться от ношения синтетической одежды, перейти на вещи из натуральных тканей: хлопковых, хлопчатобумажных, льняных и так далее.
4. Использовать специальные лосьоны
Кроме того, утром после душа можно слегка сбрызнуть кожу бесспиртовым антибактериальным лосьоном, на роль которого может подойти и хлоргексидин. Главное, чтобы эта мера была не постоянной, а временной — на период особого буйства воспалений.
5. Отшелушить кожу
Как и в случае с лицом, кожу тела нужно регулярно отшелушивать — это помогает избавиться от отмерших роговых клеток, которые, смешиваясь с потом, себумом и загрязнениями, становятся плодородной почвой для бактерий.
Лучше всего для спины и плеч на эту роль подойдут кислоты — салициловая, гликолевая, молочная, миндальная
Последние две еще и самые легкие — их даже называют «летними» за то, что они не вызывают фоточувствительности, а потому их можно использовать в период активного солнца.
Можно использовать стандартные средства для кислотного пилинга дома — маски, лосьоны, диски, пропитанные кислотным составом, — причем и те, что предназначены для лица. В случае с лосьоном даже не понадобится помощь — его можно перелить в бутылочку со спреем и поливаться самостоятельно. А вот от жесткой мочалки или скрабов лучше отказаться, это может спровоцировать лишь еще больше воспалений.
6. Вести здоровый образ жизни
Наконец, несбалансированное питание, вредные привычки, стресс и беспорядочный режим дня, сна и отдыха, а также отсутствие или недостаток физической активности вносят свой вклад в состояние кожи — прыщи на теле не исключение.
Для того, чтобы свести вероятность их появления к минимуму, укрепить защитные силы кожи, ее местный иммунитет и улучшить состояние, придется навести порядок и в этих сферах жизни. Хорошая новость в том, что от этого гораздо лучше станет не только коже, но и всему организму и его владельцу. Проверено!
