Семья — это динамичный, живой организм, который развивается и меняется. Чтобы перемены шли в желаемом направлении, бывает необходимо что-то менять в себе, менять установки, получать новые навыки. И самостоятельной работы кого-то одного иногда бывает недостаточно.
Чаще всего именно женщины берут на себя основную нагрузку, изучают специальную литературу, посещают курсы и тренинги, чтобы изменить отношения в семье к лучшему и стать хорошим родителем для своего ребенка. Однако если оба партнера будут уделять этому внимание и развивать свое мышление в этом направлении, узнавать новое, то они смогут получить еще более масштабный результат в воспитании детей и построении крепкой, дружной семьи.
Анна Лебедева, директор Международного Эриксоновского университета коучинга, рассказала про роли каждого из родителей в семье и поделилась секретами, как убедить партнера пойти с вами на обучение.
Отцовство и материнство
Каждый родитель вносит свой особый вклад в воспитание ребенка. Например, отец (или другой значимый старший взрослый мужского пола) становится первым и главным мужчиной в жизни девочки. Его образ — пример идеала и подражания. В будущем дочь неосознанно будет искать спутника жизни, похожего на папу. Его эмоциональная забота очень важна в ее взрослении. Поддержка, уважение, любовь совместное времяпровождение — все это создают почву для формирования адекватной самооценки дочери. Мама, в свою очередь, закладывает фундамент для сценария жизни девочки.
От того, как вы относитесь к себе, зависит то, научится ли ваша дочь любить и уважать себя
В воспитании мальчика папа является примером мужественности. Сын смотрит на ваши отношения с мамой, поступки, слова и в целом на ваше взаимодействие с окружающим миром. Установки и принципы отца на подсознательном уровне могут стать и его ценностями. В идеале именно папа учит ребенка обязательности, честности, ответственности.
Мама в жизни мальчика формирует представление о противоположном поле и закладывает основы эмоционального интеллекта. Ребенок учится проявлять добро, любовь и тепло. Важно поддерживать ребенка на всех этапах взросления. Это поможет ему обрести уверенность и ответственность.
Отношения между супругами и значимыми взрослыми тоже вносят большой вклад в воспитание детей. Вместе вы показываете пример договоренности, поддержки и тепла.
Что важно учитывать обоим родителям?
Быть в диалоге с ребенком
Дети не видят цены, но понимают ценность. Учителя, тренеры и команды в различных секциях не подарят столько заботы и поддержки, сколько правильный разговор внутри семьи. Слушать и быть услышанными — высший уровень доверия, если в этом диалоге нет предвзятости и навязывания. Важно, чтобы оба родителя учились общаться с ребенком, проявляли наблюдательность, обращались со словами поддержки.
Фокусироваться на своей жизни
Когда мы понимаем собственные интересы, родительство гармонично вписывается в нашу жизнь. Все значимые роли имеют достаточно места и степени для реализации. При таком подходе возникает пространство, в котором мы можем полноценно уделить время себе, ребенку и партнеру. Дети берут от нас ключевые качества и воспроизводят их в своей реальности, поэтому важно сместить фокус на себя.
Искать решение вместе
В семье важно согласие и одинаковое мнение, которое транслируют оба родителя детям. Результаты семьи становятся наиболее эффективными, когда создается пространство «мы», где есть и мама, и папа. В этой среде партнеры учатся общаться с ребенком и между собой. У пары выстраивается совместная философия, которая будет отражать ценности семьи.
В основе воспитания лежит любовь, которая создает гибкое пространство для гармоничного развития ребенка
Не секрет, что отношения с нашими родителями были далеки от современного осознанного союза. Многие негативные установки все еще живут в нас и могут неосознанно перекладываться на ребенка. Поэтому в наших интересах учиться родительству, чтобы развивать крепкую семейную систему. Отличным решением станет вместе пойти на обучение, где помимо новых навыков в общении с ребенком вы также сможете увидеть свои повторяющиеся сценарии, паттерны поведения и частично проработать их.
Работать над отношениями не стыдно, не больно, и даже, я бы сказала, модно. Партнеры, родители, которые развивают свои отношения, могут гибко адаптироваться под изменения окружающей среды.
Обычно работу по развитию семейного союза берет на себя кто-то один. Но работа одного родителя будет не так результативна, как работа в команде с партнером. Важно показать супругу, что это важный шаг к семейному благополучию.
Как убедить партнера пойти на семейное обучение?
1. Самый лучший способ — ненавязчиво показывать свои изменения
Пройдите обучение сами и примером демонстрируйте результат. Покажите, как вы общаетесь с ребенком, как вам удается услышать, поговорить, убедить или успокоить его. Какую теплую обратную связь вы получаете от него и в целом как себя ощущаете после этой проработки. Так у партнера останется выбор и не будет подорвана самооценка.
Вы просто подсвечиваете запрос, с которым эффективно будет идти на обучение. Он не будет чувствовать давление, как если бы вы пытались его заставить. Сами проявите интерес к партнеру, больше слушайте, исследуйте вместе. Учтите, что юные адепты полученных знаний своим чрезмерным энтузиазмом зачастую вызывают отторжение и провоцируют противоположную реакцию.
2. Результат от обучения, тренинга приходит не сразу
Но и не стоит его ждать, чтобы объявить партнеру: «Смотри, работает!» Покажите супругу, что вы цените его роль в семье. Проявляйте к нему внимание и заботу. Но не нужно давить и «причинять добро». Спросите себя: что я делаю или не делаю, из-за чего партнер не принимает мои желания? Ответ на этот вопрос поможет изменить отношение к ситуации. Сместите вектор с желания заставить и убедить на уважение и понимание. Поверьте, с большой вероятностью вам ответят тем же.
3. Искренность правит миром и решением вашего партнера
Зачем придумывать уловки, если можно просто поговорить? Объясните, почему для вас важен этот шаг, почему вы хотите сделать его вместе. Выразите вслух ваши чувства и желания партнеру. Послушайте внимательно его ответ и постарайтесь услышать его. Если же увидите сильное сопротивление и отсутствие понимания, то возвращайтесь к пункту номер 1.
Правила вашей семьи
Семья растет и развивается, ведущие роли в семье меняются, уровень энергии поднимается и падает, поэтому стоит ежегодно обновлять договоренности, перераспределять время и обязанности. Предлагаю вам создать семейную Хартию и внести в нее основные и важные правила именно вашей семьи. Вот несколько вопросов, которые вам в этом помогут:
Как у вас принято проводить праздники?
Как часто вы готовы обсуждать семейный бюджет?
Как вы хотите распределить обязанности дома?
О чем вы мечтаете? Как вы хотите совместно отдыхать?
Какие традиции вам нужны?
Возможно, вы захотите создать также колесо семейных ценностей.
В погоне за картинкой идеальной семьи мы часто вспоминаем сцены фильмов, где много добрых слов, улыбок, гармония и баланс во взаимоотношениях между родными людьми. Там можно увидеть красивые завтраки с сырниками и апельсиновым соком. Все счастливы, много и тепло общаются и любят друг друга.
Но в жизни бывают не только яркие праздники, но и будни. Дети болеют, планы меняются быстро, и нужно сохранять свою внутреннюю устойчивость, останавливать семейный шторм. В будни современной семье нужна невероятная гибкость.
Важны ценности, ради которых вы когда-то решили стать парой, на их основе будет строиться дальнейшее развитие семейного союза. Поэтому главное — вовремя увидеть, чего вам не хватает, учиться слушать, слышать и разговаривать. А также не бояться и не стесняться получать новые знания в этой сфере, если чувствуете, что вам нужен свежий взгляд на вашу семейную систему.
директор международного Эриксоновского университета коучинга. Мастер, сертифицированный коуч с наивысшей степенью аккредитации MCC ICF
