Все дело в пылевых клещах, врач Ирина Юзуп. Они активно размножаются в теплой и влажной среде, и к утру мы могли бы насчитать их на нашей постели более миллиона. Если сразу застелить кровать, получится своеобразный «парник» с идеальными условиями для размножения этих клещей. Но не стоит спешить их бояться.
Пылевые клещи не опасны для человека, не живут на теле и не кусаются. Их пища — отмершие частички нашей кожи. А вот отходы их жизнедеятельности для нас вредны. Они влияют на развитие аллергических реакций, которые проявляются в виде дерматических реакций, ринита, конъюнктивита и даже заболеваний органов дыхательной системы. Также продукты жизнедеятельности пылевых клещей могут существенно ослабить иммунитет.
Чем дольше мы пользуемся одним и тем же комплектом постельного белья, тем комфортнее клещам в нем размножаться. При температуре 25 градусов и влажности выше 55% они прекрасно себя чувствуют. Что делать? Все очевидно — лишить их условий для размножения.
Каждое утро проветривать постель после сна, открыв окно и откинув одеяло
Взрослым менять постельное белье раз в неделю летом и раз в 14 дней зимой
Детям менять белье два раза в неделю круглый год.
Пока мы заняты утренними процедурами, комната и постель проветриваются, и клещи теряют шансы основать колонию на нашей подушке. А затем мы можем с чистой совестью навести красоту и застелить кровать.
Источник:
