Сегодня об интимной гигиене с женщиной говорят в основном рекламодатели. И если верить рекламным роликам, то главная забота в эти дни — «соблюсти приличия»: чтобы ни одной капельки не протекло. А как же здоровье интимной сферы и внутренних органов? И какое средство выбрать, если у женщины обильные или, наоборот, скудные менструальные выделения? В таком случае начать нужно с приведения их объема к норме.
Нормальные критические дни
В традиционной китайской медицине норму определяют согласно «Золотому стандарту» менструации: она начинается и заканчиваются алой каплей крови, длится несколько дней, умеренно обильная.
Если же до или после менструации появляются выделения, месячные скудные или, наоборот, их слишком много, — это повод обратиться к врачу, чтобы исключить органическую патологию. Можно также познакомиться с женскими даосскими практиками, которые за несколько месяцев способны привести цикл к даосскому идеалу.
Но какими бы ни были месячные, гигиеническое средство должно заботиться о здоровье прямо сейчас. Какое же предпочесть?
Прокладки
Причины популярности прокладок очевидны — это средство, известное веками и одобренное поколениями. В древние времена их делали из подручных материалов типа сухой травы или мха. Сегодня это продукция химической промышленности, у которой есть очевидные плюсы:
- прокладки подходят даже самым юным девушкам;
- просты и привычны в использовании;
- не вступают в контакт с естественной флорой внутри влагалища;
- не создают давления на мышцы влагалища и органы малого таза изнутри.
Однако, несмотря на популярность прокладок среди женщин, далеко не все врачи одобряют их: даже самые «дышащие» оказываются непроницаемы для воздуха и неизбежно создают парниковый эффект. Кроме того, прокладки крайне неэкологичны в производстве и утилизации — для полного разложения одной прокладки требуется более 100 лет.
Если говорить о женском здоровье, то вот какие побочные эффекты возможны при использовании прокладок:
- раздражение из-за «парникового эффекта»;
- аллергия на синтетический материал и отдушки;
- неприятный запах из-за размножения бактерий;
- и в принципе создание благоприятных условий для развития условно патогенных бактерий — уже через 15 минут после попадания первой крови на прокладку.
Тампоны
Еще не так давно тампоны вызывали большое количество вопросов и опасений: «Как же так? Прямо внутрь?!». Но теперь они завоевали популярность наравне с прокладками. В чем удобство тампонов:
- компактные — их удобно носить с собой;
- комфортные — позволяют вести привычный активный образ жизни;
- не чувствуются внутри при правильном введении;
- гигиеничные — не приводят к появлению неприятного запаха;
- надежные — тампон аккуратно абсорбирует кровь внутри и удаляется.
Но что происходит внутри тела на самом деле? Врачи называют риски, возможные при использовании тампонов:
- тампоны не стерильны, и при попадании в горячую влажную среду условно патогенные бактерии в размножаются с повышенной активностью;
- они впитывают не только кровь, но и полезный субстрат влагалища, нарушая естественную среду;
- перекрывают отток жидкости от матки, увеличивая риск развития синдрома токсического шока.
С точки зрения даосской медицины есть еще один важный фактор против, о котором говорят не так часто: находясь внутри, тампон увеличивается в размере и создает нефизиологичное давление на стенки влагалища и внутренние органы. За счет этого органы малого таза могут смещаться относительно друг друга — не сильно, конечно же, и на глаз это точно никто не заметит.
Однако наше тело — достаточно тонкая, сбалансированная система, и смещение одного элемента влечет за собой самые разные «перекосы». В частности, слегка смещенные, находящиеся в неправильном положении органы функционируют не так, как им положено. Со временем это нарушение может накапливаться, приводя к различным заболеваниям, вплоть до гормональных сбоев.
С учетом того, что даосские доктора порой диагностируют заболевания за несколько лет до того, как те дебютируют, их мнение может казаться несколько надуманным. По сути, после однократного использования тампона, конечно же, ничего никуда не переместится. Но если женщина годами использует тампоны, нарушая тем самым и микрофлору, и функционал органов, то это может приводить к негативным последствиям.
Менструальные чаши
Это средство гигиены в нашей стране появилось последним из перечисленных. Как и ко всему новому, отношение к нему настороженное — до недавнего времени так было и с тампонами. Вот какие плюсы можно найти в использовании менструальной чаши:
- она не изменяет своего размера и не смещает внутренние органы;
- не абсорбирует полезную флору влагалища;
- нейтральна к слизистой влагалища внутри и снаружи;
- не ощущается внутри и снаружи;
- позволяет обеспечивать стерильность;
- при необходимости может безопасно находится внутри до 12 часов;
- вмещает до 30 мл жидкости;
- имеет срок службы до 10 лет.
Если чаша установлена правильно, то она совершенно не ощущается внутри и не пропускает кровь наружу даже при активном движении. Тем не менее вот с какими трудностями можно столкнуться:
- довольно высокая стоимость по сравнению с одноразовыми средствами — около 2000 рублей;
- для обеспечения стерильности при смене чаши необходимы условия, чтобы продезинфицировать руки и стерилизовать чашу — а на работе или в «полевых» условиях это сделать нелегко, и если не соблюдать правила ее «переустановки», неизбежен нежелательный контакт рук со слизистой влагалища и чашей;
- присутствие инородного тела во влагалище может создавать физический или психологический дискомфорт;
- трудности при введении и правильной установке — особенно в начале применения;
- возможность подтекания менструальной крови.
Правила гигиены
В даосской медицине есть несколько рекомендаций по интимной гигиене, которые универсальны для всех в дни менструации. И в первую очередь традиционные доктора рекомендуют использовать для гигиены обычную воду (а не салфетки или другие средства): принимать душ или пользоваться биде после каждого похода в туалет. При этом важно избегать попадания воды внутрь — за счет этого может нарушаться микрофлора влагалища, а это ведет к различным воспалительным заболеваниям.
Температура воды должна быть теплой — так как горячая и холодная могут привести к затягиванию менструации. При возникновении раздражения слизистой внутри или снаружи из-за использования одноразовых средств гигиены можно использовать для подмывания настой ромашки, чая, череды.
Трудности выбора
Очевидно, что на 100% безопасного и подходящего каждой женщине средства не существует. Самый верный способ выбрать оптимальный вариант — это проконсультироваться с врачом, обсудить плюсы и минусы средств и учесть индивидуальные особенности тела.
