Пожалуй, каждый сталкивался с головной болью, или цефалгией, как ее принято называть по-научному. Причины головной боли разнообразны:
инфекционные заболевания;
гипертоническая болезнь;
сосудистые заболевания головного мозга;
мигрень;
головные боли напряжения;
опухоли, менингиты и прочее.
Врач-невролог Юлия Павлинова объясняет, что локализация и характерные проявления головной боли связаны с ее причиной — а понимание причины позволяет эффективнее бороться с болью.
Где и как обычно локализуется головная боль?
«Если в области затылка, то чаще всего причины могут быть в проблемах с сосудами, повышении артериального давления, шейной мигрени, остеохондрозе шейного отдела, переутомлении.
Если в области лба — возможно, причина в повышении внутриглазного давления. Такая головная боль может возникнуть после умственной нагрузки или длительной работе за компьютером, планшетом», — говорит Юлия Павлинова. Соответственно, снять такую боль поможет отдых от подобной деятельности.
Снижение остроты зрения и отсутствие коррекции (с помощью очков или линз) может приводить к боли в области лба и затылка и даже сопровождаться тошнотой и тяжестью в голове.
Головная боль, которая возникает вечером перед сном, как правило, говорит об усталости
Это так называемая головная боль напряжения. «Она связана с перенапряжением мышц затылка, глазных мышц. При этом боль ощущается как „обруч на голове“», — подчеркивает врач-невролог.
Мигрень может быть с так называемой аурой и без. Аура — это ощущения, которые возникают перед приступом головной боли. Проявляться может по-разному — туман в глазах, ощущение укачивания, странных запахов, сужение поля зрения… Головная боль «с аурой» интенсивная, как правило, в одной половине головы. Приступ рвоты приносит облегчение состояния, также помогают теплый душ и прогулка на свежем воздухе.
А что же с главным страхом любого взрослого человека, у которого что-то болит: «Вдруг это у меня рак?»
Признаки опухолевой боли тоже давно установлены. «Опухоль приведет к повышению внутричерепного давления, поскольку она занимает определенный объем внутри полости черепа. Симптомы опухоли — боль распирающего характера, тошнота, рвота, снижение остроты зрения, нарушение координации», — комментирует эксперт. Она добавляет, что рвота при опухоли в голове не приносит облегчения.
Как снимать боль
Существует ряд народных методов снятия боли, которые могут кому-то помочь, но их эффективность не вполне доказана наукой: акупрессура (массаж определенных точек на теле), массаж подзатылочных мышц, лежание в позе «Шавасана», применение аромамасел и даже бальзама «Звездочка». Но помните, что все эти приемы не лечат причину головной боли, а потому — даже если помогают вам в моменте — бесполезны в долгосрочной перспективе.
Если головные боли носят систематический характер и не связаны с разовой усталостью, обязательно обратитесь к врачу-неврологу.
