Как не выгорать
Недавно Елена Крыгина ответила на вопросы ведущей в подкасте . В частности, визажист рассказала о балансе «работа-отдых».
Раньше Елене было достаточно устраивать «побег» на выходные — снимать себе номер в отеле и проводить время в приятном безделье. Сейчас, по словам бьюти-блогера, у нее появилось «чувство дома», и для восстановления сил ей необходимо раз в неделю, в субботу, оставаться в своей квартире одной с котом, неспешно завтракать, созваниваться с родными и отключаться от работы. «Я прислушиваюсь к себе, чего организм хочет. Где-то ему надо больше отдыха или больше спокойствия — у меня просто меняются приоритеты».
Как защищать личные границы
Многих женщин, даже состоявшихся, нередко терроризируют вопросами: «Когда замуж?». 35-летняя Елена считает, что это проблема воспитания и чувства такта: «С ним у людей проблемы. И с эмпатией не очень хорошо обстоят дела, многие не очень задумываются о том, уместно такие вопросы задавать или не нет. А вдруг действительно есть такие причины, при которых расспросы могут очень ранить человека?»
Крыгина признается, что и ей знакомы такие ситуации, но она четко выстроила личные границы: «Я знаю, каково это, когда родственники каждую встречу мучают вопросами и сравнивают с соседскими дочерями, у которых уже пятый ребенок. Я просто избежала этого. Я всем сразу объясняла: придите в себя, по какой причине вы позволяете себе в таком контексте выстраивать оценку меня как личности?! И меня перестали про это спрашивать. Никого действительно больше не волнует этот вопрос».
О друзьях Елена говорит: «Я не общаюсь с такими людьми, которые делят на „замужем“ и „не замужем“. Я общаюсь с теми, кто может спросить, что я сейчас изучаю, какие новые проекты, или „что на личном“ (чтобы понять, парой приглашать на мероприятие или нет)».
О замужестве
«Быть замужем или не замужем — женщина выбирает для себя сама. Если ей так комфортно, она выбирает быть за мужем, за стеной, защищенной — пожалуйста, это классно. Если ты себя чувствуешь комфортно и за каменной стеной, когда у тебя есть ученая степень, — тоже классно. Надо немножко послушать себя». А проблему, по мнению визажиста, создают своими вопросами люди с отсутствием такта и эмпатии.
О «мужчине мечты»
Елена подчеркивает, что все успешные женщины разные. Но если бы лично ее попросили описать мужчину, увидев которого Крыгина поняла бы «это он», она бы обратила внимание на три важных момента.
Ради чего человек зарабатывает. Это, по мнению Елены, «сократит путь к системе ценностей». «В базовых ценностях мы должны совпадать. Если у меня характер не алчный, например, а у человека алчный, я не смогу быть рядом. Это я бы спросила даже на первом свидании (не „сколько“ зарабатывает, а „ради чего“)».
Есть ли у человека «пилотский кругозор», как у самой Елены. «Он должен видеть мир шире. Это путешествия, близость к природе, желание быть внутри мира. Когда ценное — это не дорогой отель, а дикий водопад. И тогда мы совпадем, будем двигаться на одной волне».
И третье: «У него не должно быть аллергии на кота. Потому что мой кот — это святое».
Биография
Напомним, в 16 лет Крыгина приехала из Сургута в Санкт-Петербург учиться на PR-специалиста, параллельно закончила школу макияжа и начала работать визажистом. Искренняя увлеченность своим делом и неподдельный энтузиазм помогли ей стать успешным и востребованным специалистом в северной столице.
В 2012 году Крыгина стала бьюти-блогером, и ее снятые на обычный смартфон видео набирали огромное количество просмотров. В 2013-м она переехала в Москву. Елена продолжила вести свою колонку в модном журнале и видеоблог, стала организатором собственного бьюти-мероприятия и автором книги о макияже. Она работала со многими знаменитостями, в том числе с Аленой Водонаевой, Ксенией Собчак, Сати Казановой, создавала образы для Кристиана Лабутена и других. В 2018 года Елена презентовала собственную линейку концептуальной косметики.
Среди увлечений Елены — изучение древнеегипетской истории, мифологии и языка, пилотирование самолета и высшая геометрия. По признанию Крыгиной, последняя помогает ей структурировать мысли и принимать решения.
