В такие моменты кажется, что вы самый одинокий человек на Земле. На самом деле вы не одни. Многие из нас чувствуют себя подавленно перед праздниками. Американцы даже придумали название для такого состояния — holiday blues, или «предпраздничный синдром».
Почему так получается?
В детстве наши родители, дедушки и бабушки готовили настоящее новогоднее чудо. Украшали квартиру, ходили на базар за живой елкой, накрывали стол, а потом Дед Мороз дарил тот самый подарок, о котором вы давно мечтали. Но мы уже взрослые. Появляются годовые отчеты, недосып, дедлайны и миллионы других причин, из-за которых мы чувствуем себя выжатым, как лимон для лимонада.
Но разве это значит, что из такого состояния нельзя выбраться? К счастью, мы можем сами устроить себе чудо. Как же поймать это новогоднее настроение и отдохнуть? Делимся лайфхаками.
1. Украсьте квартиру
Наш дом — это место, где можно отдохнуть и расслабиться. Оглянитесь вокруг. Вам комфортно? Чувствуете ли вы уют? Ведь это очень важно. Особенно сейчас, когда многие работают на удаленке. Начните украшать квартиру и добавлять в интерьер праздничные нотки.
Елка. Советуем выбрать живую, чтобы каждый день наслаждаться запахом хвои. Лайфхак! Самые пушистые и изящные деревья — датские пихты. А если не хотите устанавливать елку, можно поставить в вазу лапник — ароматные елочные ветки.
Теплый свет. Вот что может подарить уют и умиротворение. Развесьте по квартире гирлянды. Их можно разместить на елке, положить на стол или подоконник или закрепить на шторах.
Текстиль бордового, темно-зеленого или насыщенно-синего цвета. Постельное белье, плед, полотенца, скатерть — все это наполнит дом атмосферой уюта и умиротворения.
2. Дайте себе время отстраниться от новогодней гонки
В конце декабря все вокруг кричит, что вы должны быть счастливыми и воодушевленными. Это часто выбивает из колеи, особенно когда веселиться совсем не хочется. Предпраздничная суматоха может еще больше погрузить в стресс. Километровые очереди за подарками, толпы людей на улицах и новогодних ярмарках, скидки в магазинах, рождественская музыка из каждой колонки.
Если вы устали от этого, скажите: «Стоп». Выдохните и отойдите в сторону — необязательно в этом участвовать. Решите, чего вам действительно хочется, и придерживайтесь личных планов.
3. Устройте себе выходной
Если хотите простой зимней сказки, поможет прогулка в хвойном лесу. Сделать это можно в одиночестве. Прислушайтесь к хрусту снега под ногами, вдохните морозный воздух, приведите мысли в порядок. А после берите с собой семью или друзей. Лепите снеговиков, играйте в снежки, катайтесь на коньках, пеките имбирные печенья, украшайте вместе елку. В общем, делайте все, что оставит теплые воспоминания.
Такие маленькие радости помогут отвлечься от суеты, полноценно отдохнуть и получить заряд хорошего настроения.
4. Подарите себе подарок
Запомните, теперь главный Дед Мороз — это вы сами. Давно хотели купить любимые духи, порадовать себя новым кольцом или поехать в горы кататься на сноуборде? Сделайте это, вы заслужили!
Можно устраивать самому себе маленькие сюрпризы. Купите новогодний бокс с бомбочками для ванны, адвент-календарь или классное украшение для дома. Не родственникам, друзьям или коллегам, а себе! Поверьте, это очень важный шаг для создания ощущения новогоднего чуда.
5. Позовите новогоднее настроение
Помните первые утренники в детском саду? Когда мы все верили в сказку, звали Деда Мороза и Снегурочку или просили елочку гореть. И хотя мы давно выросли, но по-прежнему каждый год надеемся и ждем сказку. А теперь только представьте — Сбер надежно «застраховал» новогоднее волшебство, и чудо обязательно произойдет!
СберСтрахование запустило веселую ностальгическую с голосовым управлением и предлагает позвать Деда Мороза, который непременно услышит и придёт с подарками.
Все участники получат промокод на подписку СберПрайм, а также шанс выиграть умную ТВ-приставку SberBox и свечу с ароматом спокойствия от СберСтрахования. А самый удачливый — еще и персональное поздравление от Сергея Жукова из «Руки Вверх!» Вот вам и отличный повод для внепланового выходного или долгожданного подарка самому себе.
Не забывайте устраивать себе праздники не только под Новый год. Ведь для них не нужен повод. Откажитесь от суеты и навязанных ценностей. Это позволит освободить место для чуда, которое может происходить все 365 дней в году.
