3 совета нарколога: как выйти из запоя

Что такое запой и чем он опасен

Запой — это состояние, при котором человек испытывает непреодолимое желание пить алкоголь и не способен контролировать его потребление. Возникает физиологическая и психологическая зависимость, при которой сложно остановиться даже при явном ухудшении здоровья. 

Основная опасность заключается в негативном воздействии на организм, ведь изменения происходят во всех системах и органах. Ирландский учtный Хенк Ф. Д. Хендрикс доказал, что систематическое воздействие психоактивного вещества вызывает цирроз печени, сердечную недостаточность, нарушения работы центральной нервной системы и другие патологии. Более того, они могут стать необратимыми и сопровождаться серьезными осложнениями.

Запой часто сопровождается снижением иммунитета, так как алкоголь оказывает негативное влияние на иммунные клетки, что делает организм более уязвимым перед различными инфекциями и заболеваниями. В таком состоянии человек подвержен возникновению сердечно-сосудистых нарушений, ослаблению мышц, проблемам с памятью и снижению когнитивных функций.

Нарушается работа головного мозга, в том числе сокращается естественная выработка гормона дофамина, который отвечает за получение удовольствия: зависимый перестает испытывать радость от жизни трезвым. Частое употребление алкоголя вызывает нарушения психического состояния, такие как депрессия, тревога, агрессия. 

Появляются и социальные проблемы: разрушение личных отношений, финансовые трудности и даже правовые последствия в связи с поведением, связанным с алкогольной зависимостью. Человек в запое часто изолируется от общества, перестает заботиться о своем внешнем виде и здоровье, часто теряет интерес ко всему, что его окружает.

Виды запоя

Наркологи выделяют два типа запоя.

1. Псевдозапой

Также известен как ложный или кратковременный, обычно длится несколько дней и вызван определенной ситуацией в жизни, например, стрессом, конфликтами или праздниками.

В таких случаях человек может употреблять алкоголь в больших количествах, чтобы «утопить» проблемы или отпраздновать событие. То есть существует причина для длительного употребления. Как только она устранена или появилась необходимость вернуться к привычному образу жизни, например, закончился отпуск или деньги, человек перестает пить. 

2. Истинный запой

Это серьезное патологическое расстройство, это состояние может продолжаться неделями, а иногда и месяцами. Зависимый полностью теряет контроль над употреблением алкоголя и продолжает пить несмотря на ощутимый вред для здоровья и социального положения.

Как их различить

Чтобы отличить ложный запой от истинного, нужно внимательно посмотреть на несколько ключевых факторов.

• Продолжительность. Истинный запой длится значительно дольше псевдозапоя.

• Зависимость. В случае псевдозапоя человек может контролировать свое поведение и прекратить употребление после определенного события или разрешения проблемы. В то время как при истинном запое контроль потерян.

• Похмелье. При ложном запое человек страдает от похмелья, а при истинном — от синдрома отмены алкоголя. Похмелье — кратковременное явление, возникающее на следующий день после приема спиртного в большом количестве, оно сопровождается головной болью, тошнотой, усталостью и обезвоживанием. Синдром отмены, или абстиненция — более серьезное состояние, которое развивается при резком прекращении или значительном снижении потребления спиртного. Симптоматика может включать тремор, потливость, бессонницу, тревожность, галлюцинации или судороги.

• Вид алкоголя. При псевдозапое человек употребляет лишь те напитки, которые ему нравятся. При истинном запое зависимый пьет все подряд, лишь бы добиться желаемого состояния. В ход идут даже суррогаты и другие жидкости, которые для употребления в большом количестве не предназначены. 

Как выйти из запоя самостоятельно 

Алкоголизм — хроническое заболевание. Главная проблема заключается в том, что организм уже привык к регулярному поступлению алкоголя, и его отсутствие вызывает сильный дискомфорт.

3 правила

Самостоятельно справиться с такими симптомами очень затруднительно, только люди с силой воли могут справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно. Для этого необходимо соблюдать 3 важных правила.

1. Соблюдайте постельный режим, так как отдых снижает головную боль, тошноту и другие симптомы.

2. Пейте больше воды или другой жидкости, так как одна из причин похмелья — сильное обезвоживание. 

3. Правильно питайтесь. Ешьте свежесваренные ненасыщенные бульоны, нежирное мясо и рыбу, фрукты и овощи. Молочные продукты помогут справиться с тошнотой.

Как быстрее выйти из запоя дома

Регулярное потребление алкоголя приводит к изменению химических процессов в мозге, а также к нарушению работы других органов и систем организма. В таких случаях необходимо медицинское вмешательство и профессиональное лечение.

Честно и подробно отвечайте на вопросы врача, так он сможет точно определить последствия запоя, подобрать эффективный план лечения именно для вашего случая. Назначенные специалистом фармацевтические препараты помогут быстро снять симптомы, стабилизировать состояние.