Жизнь была бы гораздо проще, если бы все наши умозаключения были логичными, хорошо обдуманными и объективными. Однако мы не роботы и воспринимаем реальность сугубо субъективно, далеко не всегда подвергая свои убеждения сомнению. Так возникают когнитивные ошибки — автоматические ложные мысли. Ответьте на наши вопросы и узнайте, какое искажение свойственно вашему мышлению.
- 1/8
Вы приходите в магазин за яблоками любимого сорта и обнаруживаете, что их нет в наличии. Какой будет ваша реакция?
«Теперь мой день испорчен»
«Во всем виноваты сотрудники магазина! Это явно они не выложили вовремя на прилавок яблоки!»
«Этот магазин вечно портит мое настроение!»
- 2/8
Вы много времени потратили на поиск подарка близкому другу, но, судя по его реакции, он не в восторге от вашего выбора. О чем вы подумаете?
«Как же плохо я знаю друга, это позор»
«Как посмел консультант в магазине посоветовать мне к покупке такую ерунду?»
«У меня никогда не получается устроить хороший сюрприз»
- 3/8
Как вы отреагируете на долгожданное повышение по работе?
«Наконец в моей жизни наступила белая полоса»
«И почему мой руководитель не повысил меня раньше?»
«Я всегда знал(а), что мой труд оценят»
- 4/8
Вас подстригли не так, как вы хотели. Что вы скажете парикмахеру?
«Теперь мне предстоит целый месяц ходить как пугало»
«Мне стоило получше объяснить, какой результат мне хотелось получить…»
«Видимо, мне суждено всегда уходить домой после стрижки в разочаровании»
