Вечером, лежа в постели, мы часто не можем избавиться от навязчивых мыслей: вновь и вновь прокручиваем в голове неловкие ситуации, беспокоимся о нерешенных вопросах. А что тревожит перед сном вас? Как освободить свой разум от преследующих мыслей? Разобраться в этом важно, поскольку подобные размышления регулярно крадут время, предназначенное для сна. Пройдите тест и избавьтесь от проблемы.
- 1/9
- Партнер уехал в командировку. Что будете делать вечером?
Пересмотрите любимый фильм.
Займетесь домашними делами.
Встретитесь после работы с друзьями.
- 2/9
- Вас позвали в гости к незнакомому человеку. Вы:
Боитесь, что не сможете поддержать разговор или от волнения опрокинете на себя еду.
Предвкушаете интересный вечер и знакомства с новыми людьми
Чувствуете тревогу, которую трудно объяснить. Вас всегда пугает неизвестность.
- 3/9
- Когда вы заходите в лифт, вас больше всего беспокоит, что:
Где-то спрятана скрытая камера, и за вами наблюдают.
Он застрянет, и вы потеряете время.
По пути на ваш этаж в лифт зайдет кто-то еще.
- 4/9
- Перед тем, как опубликовать пост в социальных сетях, вы проверяете:
Нет ли ошибок в тексте.
Не обидит ли его содержание кого-то из читателей.
Удалось ли вам выразить свою позицию понятным языком.
