Вечная гонка за успехом редко приводит к положительным результатам — важно остановиться в нужный момент и сделать передышку. Однако не всем это под силу: многим из нас проще проявить сострадание к окружающим, чем к себе. Пройдите наш тест и узнайте, что мешает вам заботиться о себе.
- 1/10
В вашей жизни что-то пошло не по плану. Какая мысль крутится у вас в голове?
«Почему жизнь такая трудная?»
«Как же все остальные справляются?»
«Справлюсь ли я?»
«Почему у меня никогда ничего не получается?»
- 2/10
Что вы сейчас больше всего хотите?
Более внимательно удовлетворять свои базовые потребности
Отпустить прошлые обиды
Усмирить внутреннего критика
Научиться принимать и взлеты, и падения
- 3/10
Какое из перечисленных чувств вы испытываете чаще всего в последнее время?
Подавленность
Чувство, что я не контролирую свою жизнь
Неуверенность
Жалость к себе
- 4/10
Какого качества вам не хватает?
Напористости
Силы воли
Уверенности
Умения противостоять неудачам
