Знакомо ли вам ощущение: перед глазами как будто падает пелена, сердце неистово колотится, а единственное желание, которое вы испытываете, — это крушить все вокруг? Если нет, поздравляем: вы — счастливчик, которого гнев не может застать врасплох. Если да, то спешим вас успокоить: большинство людей знакомы с такими ощущениями. Испытывать гнев — нормально, важно лишь уметь им управлять. Пройдите наш простой тест, чтобы понять, насколько вам это удается.
- 1/8
Что вообще может вывести вас из себя?
Не уверен(а), что такой триггер вообще существует
Что-то совсем уж возмутительное
Могу разозлиться на любую мелочь — такой уж характер
- 2/8
Как вы проявляете свою злость?
Сурово хмурю брови
Могу сказать что-то обидное, повысить голос
Бросаю вещи, кричу, могу ударить кулаком по столу
- 3/8
Как быстро вы успокаиваетесь после того, как разозлились?
Вы даже не успели бы сосчитать до трех — настолько быстро
По-разному. Иногда отхожу дольше, иногда — быстрее
Не меньше чем через полчаса — и это в лучшем случае
- 4/8
Вам доводилось хотя бы раз ударить кого-то (человека или животное) в приступе гнева?
Нет, это абсолютно исключено
Не уверен(а), но допускаю, что такое могло бы быть
К сожалению, да, случалось
