Кадр из фильма «Одержимость» (2013)
Синдром отличника — это перфекционизм, приправленный желанием, почти необходимостью получить похвалу и высокую оценку со стороны. Такое стремление к идеалу может как положительно сказываться на наших результатах, так и негативно влиять на психологическое состояние.
Уверены ли вы, что не страдаете от синдрома отличника? Чтобы это проверить, пройдите наш тест!
- 1/8
Часто ли вы сталкиваетесь с выгоранием?
Очень часто, и мне сложно выйти из этого состояния
Такое бывает, но у меня получается вовремя заметить это состояние и дать себе передышку
Нет, у меня нет такой проблемы
- 2/8
Насколько вы требовательны к себе?
У меня очень высокие требования ко всему, что я делаю
Я требовательно отношусь к своей работе, но не излишне
Единственное требование, которое у меня есть по отношению к себе, — жить так, как я хочу
- 3/8
В детстве и юном возрасте вас часто ставили в пример окружающим?
Да, постоянно
Такое бывало, но не очень часто
Нет, я был(а) далеко не идеальным ребенком
- 4/8
Как на вас влияет чужая похвала?
Она работает как топливо — придает мне невероятный заряд энергии и мотивирует работать над собой дальше
Подбадривает и дарит положительные эмоции, но в первую очередь я прислушиваюсь к собственной оценке
Почти никак не влияет, хотя, конечно, бывает приятно услышать пару теплых слов
