Кадр из фильма «Бедные-несчастные» (2023 год)
Иногда кажется, что мир вокруг — театр, а вы в нем то главный герой, то жертва обстоятельств? Может быть, вы мастер накала страстей? Или, наоборот, предпочитаете спокойствие и рациональность?
Наш тест поможет вам разобраться, насколько в вашей жизни присутствует драматизм. А еще, отвечая честно на вопросы, вы, скорее всего, отметите для себя моменты, на которые вам стоит обратить большее внимание, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
- 1/10
Вас не пригласили на вечеринку друзей. Как вы реагируете?
Расстраиваюсь, думаю, что это сделано специально, и начинаю представлять худшие сценарии
Пытаюсь разобраться, почему это произошло — возможно, случайность
Ищу способ провести вечер иначе
- 2/10
Коллега корректно критикует вашу работу. Как вы ведете себя?
Обижаюсь, потому что меня недооценивают
Стараюсь понять, что могу улучшить
Спокойно обсуждаю детали
- 3/10
В споре ваш оппонент эмоционально повышает голос. Как вы реагируете?
Сразу завожусь и начинаю защищать свою позицию, даже если это переходит в крик
Стараюсь не эмоционировать в ответ и перевести разговор в более конструктивное русло
Терпеливо слушаю, не поддаюсь эмоциям
- 4/10
Вы теряете что-то важное. Что вы делаете?
Паникую и начинаю во всем винить себя или обстоятельства
Сначала расстраиваюсь, но довольно быстро собираюсь
Спокойно оцениваю ситуацию и занимаюсь поиском решения
- 5/10
Ваш партнер забыл про важную для вас дату. Как вы реагируете?
Обиженно заявляю, что мне это неприятно, могу даже не разговаривать с ним какое-то время
Объясняю, почему я так себя чувствую, и стараюсь переключиться на что-то приятное
Спокойно воспринимаю это как человеческую ошибку и ищу повод порадоваться другому
