Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем гаджеты для работы, общения и отдыха. Но насколько сильно они влияют на нашу повседневную жизнь и психоэмоциональное состояние? Пройдите наш тест, чтобы узнать, на каком уровне находится ваша зависимость от гаджетов и как сильно цифровой мир контролирует ваше время и внимание.
- 1/8
Когда вы просыпаетесь утром, что делаете первым делом?
Беру телефон, чтобы проверить соцсети или почитать новости
Смотрю время или быстро проверяю личные сообщения
Умываюсь и завтракаю, телефон остается на потом
- 2/8
Как часто вы проверяете телефон во время личных встреч?
Постоянно, не могу удержаться
Иногда, если жду важного сообщения
Почти никогда, предпочитаю живое общение
- 3/8
Как вы ощущаете себя, если вдруг забыли телефон дома?
Меня одолевает паника
Немного беспокойно, но ничего страшного
Чувствую себя свободно и даже радуюсь — нашлось время только для себя
- 4/8
Как часто вы используете гаджеты перед сном?
Всегда, не могу уснуть без них
Иногда могу что-то почитать или посмотреть
Почти никогда, предпочитаю засыпать с книжкой
