Вы можете перевернуть страницу и начать новую жизнь?

Мы – существа, созданные из памяти и эмоций. Поэтому все, что с нами происходит, остается с нами в виде воспоминаний, запечатлевается в душе и меняет нас независимо от того, хотим мы этого или нет. А некоторые моменты нашей жизни превращаются в своего рода стоп-кадры: мы замираем и не можем двигаться дальше. «Мы создаем свой образец счастья на основе представлений, полученных в детстве, – объясняет клинический психолог Мишель Лежуайо (Michel Lejoyeux). – Они формируют своего рода систему ориентиров, по которой мы выстраиваем свою жизнь. Если какое-то событие не укладывается в эту схему, оно нам почти физически мешает: мы ощущаем его как неудобное, болезненное, почти невыносимое. Мы не в состоянии принять его и отказаться от своих установок, причем я здесь не говорю о понастоящему шоковых и травматических переживаниях». Эта неспособность перевернуть страницу может выражаться по-разному: в форме психологического «пережевывания» события, в бездействии или, наоборот, в гиперактивности. Неумение оставить прошлое в прошлом усугубляется особенностями нашей культуры: «Нам кажется, что психика способна к самоочистке, что надо полностью стереть следы болезненных переживаний и начать жизнь с чистого листа, – полагает Мишель Лежуайо. – Такой ход мыслей отражает наши фантазии о всемогуществе, нашу иллюзию, будто событие, к которому мы постоянно возвращаемся, никак нас не изменило». Перевернуть страницу, по мнению психолога, – значит «сначала признать, что эта страница была написана и что мы ее часто перечитывали, а затем постараться придать ей новый смысл, вкладывая все силы в настоящее». Именно настоящее, озаренное светом и обогащенное опытом прошлого, становится плодородной почвой для нашей эволюции. Подготовила Марина Завизион при участии психолога Мишеля Лежуайо