Сожалея о том, что уже в прошлом, мы становимся его заложниками, а тревожные мысли о будущем не дают нам полноценно жить сегодня. Пройдя этот тест, вы узнаете, что лично вам мешает быть в настоящем, а упражнения помогут изменить ситуацию.
Подготовил психотерапевт Фредерик Фанже (Fredéric Fanget)
- 1/13
- Накануне какого-то счастливого события вы…
испытываете тревогу.
вспоминаете о людях, сыгравших важную роль в вашей жизни.
пытаетесь унять волнение.
сосредотачиваетесь на приготовлениях.
- 2/13
- Вы листаете семейный альбом и думаете:
«Мы – только листочки на загадочном генеалогическом древе».
«Что тут появится завтра?»
«Мне трудно припомнить все эти события».
«Так хотелось бы пережить некоторые моменты вновь…»
- 3/13
- Предметом вашего беспокойства может стать…
погода во время предстоящего отпуска.
адаптация вашего ребенка в новой школе.
аттестация вашей работы по итогам года.
медицинское исследование.
