Приближение зимы радует далеко не всех: холода, слякоть, недостаток дневного света могут вызывать усталость, вялость, раздражительность. А как переносите непогоду вы?
Подготовил психотерапевт Жан-Клод Матисьяк (Jean-Claude Matysiak)
- 1/20
- Ближе к зиме усталость…
становится вашим неотступным врагом – она вас не отпускает.
иногда одолевает вас, вы чувствуете слабость, вялость.
всегда наступает после вечеринок или поздних походов в кино.
это то неприятное состояние, которого вы хотите избежать.
- 2/20
- На работе в осенне-зимний сезон вам не хватает…
сосредоточенности.
времени для того, чтобы выполнить вcе задачи.
порой стимула.
времени, отведенного на обеденный перерыв, – хотелось бы, чтобы он длился чуть дольше.
- 3/20
- У вас случаются перепады настроения?
Да, иногда.
Да, постоянно.
Нет, никогда.
Почти нет, вы умеете держать себя в руках.
