У вас с утра не завелась машина, и вы целый день представляете, как ищете вторую работу, чтобы оплатить кредит на покупку нового авто? Сын не позвонил в назначенное время, и у вас в голове прокручиваются худшие сценарии того, что с ним могло случиться? Наша тревожность часто слишком сильна. Мы это осознаем, но в моменты стресса не всегда способны ее контролировать. А что больше характерно для вас: делать из мухи слона и придумывать проблемы или спокойно принимать трудности и не зацикливаться на мелочах? Пройдите тест, чтобы узнать.
- 1/10
- Как вы обычно чувствуете себя перед важным и ответственным мероприятием, экзаменом или выступлением?
Вы взволнованы: знаете, что будете плохо спать накануне ночью
Чувствуете себя умиротворенно: вы хорошо подготовлены, нет причин переживать
Пытаетесь отвлечься, делаете все, чтобы об этом не думать
- 2/10
- Вы застряли в пробке и понимаете, что уже сильно опоздали на встречу. Что вы чувствуете?
Сидите как на иголках: вы очень не любите опаздывать
Ничего страшного: такое случается, и вы никак не можете на это повлиять
Пытаетесь себя успокоить: глубоко дышите, убеждаете себя, что все не так уж плохо
- 3/10
- Что вы ощущаете, находясь в ссоре с партнером?
Свою вину: вы уже жалеете о том, что наговорили
Еще немного злитесь, но вы рады, что высказали свое недовольство
Напряжение: вам не нравится быть с кем-то в конфликте
- 4/10
- Достаточно долгое время вас беспокоит непонятная боль. Как вы отнесетесь к этому симптому?
В голове крутится миллион вопросов, но вы надеетесь, что с вами все хорошо
Не будете сильно волноваться, дождетесь, когда все пройдет
Вы идете к врачу, чтобы исключить малейшие подозрения
