Любой контент на тему любви, отношений, секса и даже просто дружбы с девушками вызывает у меня боль, отвращение, страх и ненависть.
Это подавленные эмоции на фоне осознания мною невозможности построения каких-либо отношений с женским полом? Дружба с ними потерпела крах, а отношений никогда и не было. Я понял, что я уродлив, и потому не буду их беспокоить. Да и я просто не понимаю женщин. Они слишком категоричны и требовательны. Они не любят тебя за факт твоего существования. Только за капитал: внешность, социальные навыки, те же деньги, популярность и другие ресурсы. Чувство юмора или способность вызывать эмоциональный отклик другими путями — тоже капитал.
Ну а у меня нет никакого капитала. И вообще такая постановка вопроса выводит меня из себя.
Но я уважаю людей, потому признаю их право вести себя как угодно. Хоть меня это и выводит из себя — это уже моя проблема, что я не хочу меняться ради такого мира.
Да, тяжело быть одному, но может этот рай «нормальных людей», где для парня нормой является подкатывать к девушке, вовсе не является раем? Может, я ошибаюсь, что это доступно всем, кроме меня? Ведь я не один такой сломанный. Причем в основном такими сломанными являются парни. Ведь девушка желанна в любой компании. А парень должен быть качественным человеком, в противном случае ему придется ютиться на свалке человеческих душ.
Кирилл, 27 лет
Здравствуйте, Кирилл. Спасибо за вашу историю, в ней много боли и гордыни, которые заставляют вас страдать. Я попробую направить ваше внимание на некоторые важные аспекты, которые помогут выбраться из вашего состояния, но я не уверена, что вы готовы к этому, ведь ваша позиция — лишь описать проблему и достаточно авторитарно заявить: «Я не хочу меняться ради такого мира».
В вашей реакции на тему любви скрывается желание быть с другим человеком, любить и быть любимым, но вы выбрали не стараться ради отношений, и именно это уводит вас от желаемого. В письме много ваших эмоций, которые вовсе не подавлены. Вы злитесь на девушек, обижаетесь на то, что не получилось, декларируете, что вы «урод», и приписываете девушкам негатив к вам. Сплошные оценочные суждения: «Я плохой, они плохие, мир неправильный». Когда мы так оцениваем все вокруг, наступает депрессия, враждебность и отсутствие желания жить, все это логично вытекает из таких оценок.
Поэтому если вы решитесь на работу с психотерапевтом — важно эти оценки и установки проработать и постепенно заменить на:
«Я в порядке, и у меня многое есть, как минимум мое тело и здоровье, мои умения и навыки. Я вполне себе хороший, с особенностями, как каждый человек, со своей индивидуальной внешностью и характером, и во мне точно есть что-то интересное для других людей». Довольно сложно проработать отношение к себе, так как оно формируется в детстве благодаря значимым взрослым. Но это вполне возможно, если вы решитесь. Это первая и главная опора.
«С принятием и познанием себя становится возможным познание и принятие других». Девушки разные бывают, и в каждой из них также есть особенности и внешности, и характера. С кем-то из них может не получиться строить отношения, так как нет общего языка, а с кем-то вполне получится. Не все бывает сразу.
«С осознанием себя и принятием других можно выбирать, каким творить свой мир». Мир вполне себе нормальный, и в мире нормально, когда взрослые люди друг от друга хотят чего-то. Это нормально, что мужчины полезны женщинам, а женщины — мужчинам. Только в младенчестве от матери возможна безоценочная, тотальная любовь просто за то, что вы есть. Во взрослом мире мы обмениваемся ресурсами и вниманием.
Также у вас прослеживается убеждение в несправедливости мира и уверенность, что меняться и стараться ради него нельзя. «Люби меня, несправедливый мир, таким, какой я есть, или я не буду ни с кем общаться!» — вот смысл вашего письма.
Кирилл, и девушки, и юноши для качественной жизни вынуждены развиваться. Кроме того, есть немало девушек, у которых это не получается — так же, как и у вас. И все-таки выход один: взращивать в себе здоровые установки, трудиться, чтобы достойно жить, учиться общаться с другими уважительно и конструктивно. И независимо от пола, если человек ведет себя отстраненно, враждебно или горделиво, он будет глубоко несчастлив и одинок.
Выбирать вам: продолжать упорствовать в негативе к себе, миру и другим, или начать постепенное движение к качеству жизни взрослого человека.
Взрослый человек не ждет, что все его потребности будут удовлетворяться просто так, он будет сам заботиться о себе и мире. Всего вам доброго, Кирилл, и очень рекомендую обратиться к психотерапевту для проработки ваших установок и поддержки на пути к желанной жизни.
