Моя мать любит рассказывать всем о том, каким послушным ребенком я была: «Если мне не нравилось то, что делает Лиза, мне достаточно было на нее строго посмотреть».
Она использовала этот взгляд, даже когда я выросла. Мне удалось избавиться от него, только когда я перестала с ней общаться. Это был настолько злой взгляд, что я до сих пор помню, как боялась его. Я всегда старалась делать все правильно, чтобы не рассердить мать.
Мне запрещали ездить на школьные экскурсии. Я не могла пойти гулять с кем-нибудь из родственников. У меня не было друзей. Я не представляла, что значит быть собой. Я знала лишь, что я дочь моей матери. Я жила для того, чтобы ей угодить.
Сейчас мне почти 35, и я вдруг поняла, что совсем не умею гордиться собой
Эмоциональное насилие, которое я испытала в детстве, сделало меня неуверенной в себе. Я совсем не умею гордиться собой. Из-за этого я не могу нормально общаться с людьми.
Мне все время кажется, что я что-то делаю не так или кого-то обижаю. Поэтому я постоянно беспокоюсь и расстраиваюсь. Я мучаю себя бесполезными вопросами:
— Почему я не промолчала?
— Почему я такая неуклюжая?
— Неужели меня уволят?
Я уверена, что мои собеседники быстро забывают о наших коротких разговорах. А я весь день думаю о том, что сказала не так и что теперь будет. Так я порчу себе настроение на целый день. Я не умею принимать комплименты. Я уверена, что все мои достижения незаслуженны, а все награды мне дали из жалости. Даже сейчас, когда я пишу статью, представляю реакции читателей:
— Тебе нужно обратиться к психотерапевту!
— Ты слишком драматизируешь!
— Не хотела бы я быть твоей подругой!
Я и сама не хотела бы дружить с таким человеком, как я.
Я понимаю, что все это мои фантазии и мои чувства не имеют отношения к реальности. Я стараюсь никому о них не рассказывать. Я всегда надеялась, что эти чувства когда-нибудь исчезнут. Однажды утром проснусь, будет ярко светить солнце, и я буду чувствовать себя взрослой и свободной от мнения окружающих. Но этого не происходит.
Я смотрю на ровесников и не могу понять, что я сделала не так
Как случилось, что я до сих пор чувствую себя так, словно я маленький ребенок, который боится, что его накажут? Внешне я уже большая девочка, но я все еще чувствую себя маленькой. Мне кажется, я не заслуживаю того, что у меня есть. Меня любит муж, меня любит сын. У меня работа, о которой я мечтала с самого детства.
Моя мать всегда пыталась понравиться окружающим. Даже с почтальоном, который приходил раз в неделю, она была чрезвычайно милой. Как бы я ни старалась, я чувствую, что веду себя так, как моя мать. Я стараюсь быть такой, какой окружающие хотят меня видеть, пытаюсь всем угодить.
Иногда мне кажется, что я сделала или сказала что-то не так, и я погружаюсь в пучину беспокойства и депрессии. Я изо всех сил стараюсь быть собой, а не лучшей версией коллеги, матери или жены. И я буду к этому стремиться, даже если для этого потребуется еще 35 лет.
