Жили с супругом 15 лет, у нас четверо детей. Вспоминая свою жизнь, думаю только о том, что жила в аду. Он не бил меня, не бил детей. Работал, в запой не уходил. Но постоянно обесценивал, психологически давил, не уважал. На первом месте были его друзья и родственники. Часто, когда отдыхал с друзьями, не ночевал дома. Много всего было. Ничего хорошего я не видела. Спросите, зачем рожала? Дети, видимо, были моим спасением, точкой опоры. Родители уже умерли, у меня никого нет.
Год назад я решила от него уйти. Я и раньше пыталась, но всегда возвращалась. Целый месяц жила самостоятельно. Я всегда много работала, так как денег он на семью давал мало, поэтому не было проблемой жить без него. Я была счастлива, познакомилась с мужчиной. Бывший муж узнал. Зашел ночью, когда мы спали. И шнуром от зарядки начал меня душить во сне. Я теряла сознание, когда начинала приходить в себя, он опять душил. Каким-то чудом мне удалось подцепить провод рукой и порвать его. Тогда он начал душить меня руками. В это время рядом плакал младший сын.
Я вызвала полицию, написала заявление. Но после начался ужас. Против меня ополчились его и мои родственники, знакомые. Он настроил против даже старшего сына. Дети страдали. Работать я не могла — возникли проблемы со здоровьем. Бывший муж попытался забрать все, что у меня было. А опека хотела забрать моих детей.
Я сдалась и пошла на примирение. Суд был, я не забирала заявление, но решила, что детям сейчас важно, чтобы в семье было все хорошо. Я пошла на то, чтобы снова с ним жить. Он стал вести себя хорошо, все внимание уделяет мне и семье, старается, вроде как изменился. Я все жду, что станет как прежде, однако прошел год, а он все еще хороший муж и отец. Но мне очень плохо. В первое время вообще жить не хотелось. А сейчас просто ничего не чувствую. Я ведь могу уйти. Но дети будут страдать и переживать, им 17, 15, 12 лет и 3 года.
Мне стыдно, что я вернулась к человеку, который хотел меня убить. Я всегда была против отношений, в которых живут ради детей, а сама сейчас делаю вид, что все хорошо, что я люблю и счастлива. И я сама себе противна. Я не спрашиваю, что мне делать. Кроме меня, никто не примет решение и не изменит мою жизнь. Наверное, я хочу узнать, почему я вернулась?
Виктория, 36 лет
Здравствуйте, Виктория!
То, что вы пережили, это не просто сильный стресс. В таких обстоятельствах наша психика защищается, как может. Выбрать из двух зол меньшее — это тоже защита. Если бы тогда возможно было по-иному, то оно бы так и было.
Мы способны на изменения тогда, когда есть силы, а когда их нет, речь идет о выживании на биологическом уровне
Очень часто отношения с абьюзером являются продолжением детских травм. И, как это ни парадоксально, жертва может считать, что она нужна абьюзеру. Он же не бросает ее, терпит, кроме него, она никому не будет нужна. А в нас так сильна потребность быть нужным в этой жизни… Когда есть еще и дети, то убеждение «я здесь нужна» затмевает все.
На самом деле от абьюзера действительно бывает трудно уйти, какой бы тяжелой жизнь ни казалась со стороны. Причин может быть много, например, жертва абьюза просто не умеет жить по-другому. Еще один парадокс, но именно наличие такого человека рядом может служить основой для внутреннего комфорта и выживания. Жертва просто не умеет иначе, и жизнь вне этого контекста может быть еще большим стрессом, чем находиться в нем.
Это не просто зависимость, сравнимая с зависимостью от химических веществ, это тотальная неспособность быть автономным, самостоятельным. Проблема не решится простым расторжением отношений, нужно выращивать в себе умение жить по-другому, а на это нужны силы.
После отношений с абьюзером бывает необходима не только психологическая помощь, но и медицинская.
Я сейчас не про последствия побоев, скорее про общее истощение организма под действием постоянного стресса. И если в данный момент нет возможности изменить что-то глобально, вы можете хотя бы заняться своим физическим здоровьем.
Куда можно обратиться за бесплатной поддержкой
: 8 (800) 1016479
: 8 (499) 977-17-05
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: +7 (499) 791-20-50
Психологическая помощь женщинам: +7 (495) 282-84-50
Центр социально-правовой и психологической поддержки женщин : горячая линия — 8 (499) 492-46-89, 8 (499) 492-26-81, 8 (499) 492-06-48
, пострадавших от насилия: 8 (800) 7000-600
Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуализированное насилие : 8 (499) 901-02-01
: 8 (495) 916-3000*
Организация имеет статус иностранного агентаМосковская служба психологической помощи: 051 (бесплатно, круглосуточно)
Психологическая помощь женщинам: 8 (495) 282-84-50
«Спасение» — единственный на все Подмосковье стационарный кризисный центр для женщин, пострадавших от насилия и оказавшихся в трудной жизненной ситуации: 8 (095) 572-55-38, 572-55-39
Православный кризисный центр для беременных и женщин с детьми: 8 (495) 678-75-46
, Санкт-Петербург
— поддержка для женщин в Дагестане
в Телеграме для всех, кто столкнулся с домашним насилием. В боте есть информация о помощи для пострадавших, для акторов насилия и для тех, кто хочет помочь своим близким.
