Четыре года назад от меня ушел молодой человек, с которым нас связывали периодические отношения на протяжении 15 лет. Познакомились, когда мне было 20, ему 22, он был женат, но отношения у него не клеились, мы начали встречаться, жить вместе, расстались через полтора года, мне надоели его метания от меня к ней.
Он развелся, женился на другой, мы снова начали встречаться, прожили два с половиной года счастливо, а в один прекрасный день он не вернулся с рабочей командировки. Написал, что нужно побыть одному, и перестал отвечать на звонки, смс. Через две недели написал: «Я не приду», а через еще через пару недель я узнала, что он снова женится. Для меня это такое предательство, которое невозможно простить.
Позже я встретила мужчину, мы поженились, я родила ему двух сыновей. Я действительно счастлива и люблю мужа — по-взрослому, без «в омут с головой». Но мне постоянно снятся сны с участием бывшего, хотя я даже о нем не думаю. Кроме того, если вижу его на улице, сразу хочу продемонстрировать, как у меня все хорошо. Что это со мной, неужели все еще любовь?
Евгения, 38 лет
Евгения, а разве так важно, что это? И что вообще лично вы понимаете под словом «любовь»? Вас удивляет, почему его образ все еще заставляет вас нервничать, и поэтому готовы принять эту тревогу за проявление любви? Этот мужчина травмировал вас, нанес обиду, пренебрег вами не единожды. Вы пишете, что не готовы простить его. Поэтому эта непроработанная травма и дает о себе знать. Его образ все еще вас триггерит — он напоминает о непрожитых эмоциях. Почему его образ появляется в ваших снах? Как раз поэтому: ваше подсознание сигнализирует о том, что проблема не решена.
В реальности, если видите этого мужчину на улице, вы демонстрируете благополучие ему назло — это также сигнализирует о проблеме: он продолжает быть знаком той травмы. Вы боитесь, что еще раз кто-то подвергнет вас подобному унижению, или что окажетесь так же слабы, как тогда, когда сначала приняли его, а потом оказались брошены? Но ведь сейчас вы счастливы замужем. Или именно поэтому тревога и проявляется?
Евгения, вы считаете себя достойной той счастливой жизни, которой живете сейчас?
Пожалуйста, ответьте себе на этот вопрос честно. Возможно, именно в этой плоскости рождается ваша тревога, произрастая из старой, спрятанной, но непрожитой травмы.
Было бы полезно проработать боль тех отношений, чтобы они прекратили быть важными. Прежде всего вспомните о прошлой ситуации, о той себе. А теперь проанализируйте, чем вы теперешняя отличаетесь от себя прежней, что поменялось в вас, чем вы личностно обогатились. Понимаете, вы прежняя были еще не защищены по ряду причин, но сейчас у вас есть многое, чтобы противостоять людям, которые хотели бы вас использовать.
Не нужно осуждать себя прошлую, наоборот — вы достойны благодарности за то, что пережили такой удар, остались целы и наладили свою жизнь до такого высокого уровня, как сейчас.
Теперь подумайте о ситуациях: прошлой и нынешней. Вам сейчас ничего не угрожает. А даже если кто-то попытается вас обидеть, теперь вы вооружены опытом и новыми качествами личности — вы защищены. Вот это и важно для победы. Продемонстрируйте это себе, проговорите, чтобы сконцентрироваться на новой жизни, которой вы достойны. И удачи вам!
