С мужем постоянно начали ругаться. Ссоры видит и слышит ребенок, из-за чего я начинаю впадать в депрессию. Дома разрываюсь между бытовыми делами и ребенком. Мне хочется с ним больше времени проводить, играть и развивать, но я физически и эмоционально не могу. Я хочу, чтобы ребенок видел счастливую меня, чтобы он не чувствовал то, что чувствовала я, когда была маленькой. От этих мыслей мне еще больнее становится. Муж не хочет меня понимать — это тоже дает о себе знать.
Анастасия, 27 лет
Дорогая Анастасия, так почему же вы считаете себя плохой женой и мамой? Если ваш муж не хочет вас понимать и ругается с вами, то это его личностная позиция, она зависит только от него. А ваша зависит от вас. В том числе в отношении мужа.
Что касается ребенка, то эта ответственность все же ваша. Конечно, и вашего мужа, и ваша с ним обоюдная. Но то, что касается вас в отношении ребенка — это только ваша свобода и ответственность. Если вы хотите развивать ребенка, создавать для него безопасную среду и счастливое детство, то реализовать эти свои желания можете только вы.
Попробуйте разработать план того, что вы хотите сделать для ребенка и что можете. Постарайтесь конкретизировать эти желания, описать максимально понятно для себя и ребенка то, что хотели бы дать ему. Вы увидите, что для конкретных целей нужны конкретные, часто простые и доступные вам действия. Не забывайте о себе: если хотите, чтобы у ребенка была счастливая мама, то делайте что-то для этого. Что именно — знаете только вы, но это что-то вам точно доступно!
Что касается ответственности за благополучие ребенка со стороны вашего мужа, уточните у него, хочет ли он этого, или ему безразличен ребенок
И в том, и в другом случае вы сможете принять решения и действовать сообразно реальности. Если мужу интересен ребенок и он заинтересован в его счастье, то вы сможете совместно разработать те действия, которые помогут вашему малышу чувствовать себя в семье безопасно и благоприятно. Если же нет, то вам самой, Анастасия, нужно подумать о том, как изменить вашу семейную ситуацию и нужен ли вам другой партнер.
Обращу ваше внимание на то, что если вы замечаете у себя депрессивные состояния, возможно, стоит обратиться за консультацией к психологу или врачу — в зависимости от вашего самоощущения. Главное, постарайтесь концентрироваться не на том, что не удается дать ребенку, а на том, что вы можете и даете ему каждый свой день. Наверняка вы многого не замечаете. Будьте внимательнее к себе и ребенку, и все непременно получится!
