Психолог, гештальт-терапевт
Личный сайт

Меня зовут Алексей, мне 20 лет, сейчас я нахожусь в отношениях с девушкой, которую очень люблю. В прошлом у меня были отношения, интрижки и так далее. Недавно я узнал о ее прошлом, до меня у нее было три половых партнера. Я не знаю… Меня очень гложет это, но уходить от нее не готов.

Я хочу построить с ней семью, совместное будущее (ей 19 лет). Но подскажите, пожалуйста, нормально ли это — иметь в таком возрасте уже четыре половых партнера (включая меня) и стоит ли мне концентрироваться на этой девушке? Я очень хочу это принять, но весь в мыслях. Нормально ли это для нее, с точки зрения матери моих детей?

Алексей, 20 лет

Алексей, спасибо за откровенность. Ваши чувства и переживания вполне понятны. Давайте попробуем разобрать вашу ситуацию.

Нормально ли количество партнеров у вашей девушки, может определять только она сама

Так как это личные границы ее прошлой жизни и опыта, на которые она имеет право. Я понимаю, что для вас это может быть неприятным фактом, но важно помнить, что прошлый опыт не определяет человека целиком. Попробуйте отделить ее прошлое от вашего совместного настоящего, которое, видимо, весьма ценно и любимо вами.

Попробуйте сконцентрироваться на ваших текущих отношениях. Как вы чувствуете себя с девушкой? Доверяете ли вы друг другу? Это гораздо важнее прошлого. Постарайтесь понять, что именно вас беспокоит. Страх сравнения? Ревность? Заметьте момент, когда вы начинаете снова вспоминать ее прошлое, — что именно происходит и запускает ваши мысли? Осознание источника может помочь справиться с чувствами.

Когда снова накрывает волна неприятных чувств и воспоминаний, сделайте несколько глубоких вдохов, заметьте свои телесные ощущения, остановитесь, ничего не делайте. Просто наблюдайте за собой, не останавливайте и не пробуйте менять свое состояние. Это поможет успокоиться и мыслить яснее. Напряжение начнет спадать.

Напоминайте себе о положительных аспектах ваших отношений и о том, почему вы вместе

Если чувствуете, что готовы и доверяете, то попробуйте обсудить чувства, желания и опасения с партнершей. Постарайтесь говорить про свои эмоции без обвинений. Открытость и уважение могут укрепить ваши отношения.

И конечно, важно помнить, что прошлый опыт, наоборот, может помогать ценить то настоящее, что мы имеем. Ведь именно влияние прошлого приводит нас к тому, что есть у нас сейчас. В каком-то смысле все то, что и как было, привело вас друг к другу.

Если говорить о материнстве, то количество прошлых партнеров никак не влияет на способность быть хорошей матерью

Важнее характер, эмоциональная устойчивость, ценности и готовность к ответственности.

Алексей, надеюсь, что мой ответ даст вам опору и наладит самочувствие и настроения в ваших взаимоотношениях.