Мне 33 года, я замужем, есть ребенок. Проблема в том, что у меня нет сексуального желания, я избегаю секса, нет возбуждения — «бревно». С мужем изначально так было, в редких случаях по непонятной причине были всплески желания, но их можно по пальцам пересчитать.
До мужа были другие партнеры, к ним была влюбленность, но сексуального желания тоже не было, все происходило по их инициативе, я всегда была холодной.
Что можно сделать в такой ситуации?
Валерия, 33 года
Валерия, чтобы пробудить в себе сексуальность, первым делом необходимо перестать называть себя холодной и сравнивать с бревном. Я понимаю, что эти формулировки пришли извне, но нельзя им позволять жить внутри. И если ваш муж тоже себе позволяет такие сравнения, нужно ему сказать о том, что это недопустимо.
Вы не холодная, ваша сексуальность устроена таким образом, что система торможения возбуждения более чувствительна, чем система его активации. Это значит: чтобы вам возбудиться, надо исключить все факторы, которые ваше возбуждение подавляют. Это может быть все что угодно, например ребенок в соседней комнате, посторонние шумы, гигиена мужа, яркий свет, холод или, наоборот, жара, страх, что услышат соседи, и так далее.
Вам важно изучить все эти факторы и создать обстановку, где их не будет
Также я бы рекомендовал вам с мужем поменяться ролями. Договоритесь, что теперь секс будете инициировать вы. Конечно, вы или муж можете возразить, что тогда его никогда не будет. Но, с одной стороны, его и так нет, а с другой — каждая неудачная попытка приводит к фрустрации и к нарушению вашей связи. Если инициатором станете вы, у вас появится пространство для анализа собственных желаний и возбуждения и пропадет желание избегать секса, ведь он будет под вашем контролем.
Иногда это тигр, который набрасывается на свою добычу, иногда лань, которую может спугнуть любой шорох. И то и другое — это сексуальность, нельзя в ней отказывать себе или другим просто потому, что она отличается от чьих-то представлений.
