Не воспринимаю людей как личностей или, проще говоря, как живых. Они для меня все пластиковые куклы, как будто в них нет души. Общение с людьми меня утомляет и раздражает, особенно если это люди, с которыми я провожу много времени. Плохо запоминаю имена и лица. Не могу запомнить их дни рождения.
У меня есть эмпатия, я понимаю других, но не переживаю через себя их проблемы.
Полина, 18 лет
Прочитав ваше сообщение, я задумалась о том, как такое положение дел мешает вам. И мешает ли? Хотите ли наладить общение с окружающими людьми? Ощущаете ли сами себя будто пластиковой?
На эти вопросы можно найти ответы в кабинете психотерапевта.
Причины происходящего с вами могут быть самыми разными. От социальной неуклюжести до неумения выстраивать эмоциональный контакт с окружающими людьми.
Неуверенность в себе. Может быть, вы чувствуете себя неуверенно в общении и поэтому не концентрируетесь на собеседниках как на личностях, изначально ожидая от них негативную оценку.
Страх близких отношений. Возможно, вы боитесь сближаться с людьми и поэтому не хотите их узнавать ближе. И не всегда отсутствие эмоционального отклика в отношениях — это плохо. Не исключено, что вы просто не готовы сейчас переживать чужую радость или боль.
Деперсонализация. Это ощущение отчуждения от самих себя и от окружающего мира.
Отсутствие эмоциональной связи. Если вы не научились строить глубокие эмоциональные связи с близкими в раннем детстве.
Защитный механизм. Может быть, вы используете отчуждение как защитный механизм, чтобы не чувствовать боль от разочарования в людях.
Думаю, ценно уже то, что вы обращаете внимание на восприятие людей, а значит, и на восприятие самой себя. Принятие себя такой, какая вы есть, — важный шаг в терапевтическом процессе.
Чтобы лучше понять причины вашего поведения, можно обратиться за психологической поддержкой к профессионалам. Психолог поможет разобраться в чувствах и справиться с их проживанием, начать строить более глубокие доверительные отношения с людьми.
P.S. Ваш вопрос напомнил мне старый французский фильм «Игрушка» с Пьером Ришаром. В нем остро звучала тема отчуждения, непонимания и неспособности строить глубокие отношения. Главный герой — журналист Франсуа Перрен — испытывал трудности в общении с людьми. Он чувствовал себя одиноким и отчужденным, не мог найти общий язык с окружающими. В конце концов, став «игрушкой» для мальчика, он постепенно переосмысливал свои отношения с людьми.
Фильм «Игрушка» станет вдохновляющим примером того, что изменение отношения к людям возможно (после трансформации отношения к себе, правда). Как в кино, где Франсуа Перрен в конце концов нашел смысл в жизни и научился строить более глубокие отношения.
Рекомендую к просмотру.
