В начале отношений дала мужчине повод для ревности, он меня простил, но стал во всем подозревать, не доверяет. Пройдет ли это? И как ему помочь?
Ирина, 37 лет
Здравствуйте, Ирина. Спасибо за вопрос, жаль, что в нем нет подробного описания вашей ситуации.
Разберем, почему люди ревнуют и возможно ли вернуть доверие.
Ревность — это страх и чувство собственности. Ревность может возникать в реально опасной для отношений ситуации. Например, вы договорились, что будете верны друг другу, а при этом вы на глазах своего парня флиртуете с другим или переписываетесь с бывшим. Ревность в таком случае будет вполне оправдана, ведь вы нарушаете договоренность о верности. В таком случае важно или передоговориться, объяснив честно, что для вас флиртовать или дружить с бывшим — это уровень нормы, либо извиниться и искренне пообещать так не делать.
При этом ваш партнер может отреагировать по-разному: он может простить и искренне согласиться дальше продолжать теплые отношения, а может сделать вид, что простил, продолжая регулярно манипулировать вашим чувством вины.
Если вы замечаете, что ваш мужчина манипулирует, то важно перестать поддаваться. Стоит довольно резко прояснить, что ситуация прошла, и важно перестать в нее возвращаться, так как это портит отношения, отметить, что вы уже извинились и больше не обязаны ощущать себя виноватой.
Конечно, это все это сложно, но важно отстроить свои границы, чтобы подобное поведение не стало нормой и вашим постоянным ограничением. Ведь с помощью чувства вины можно управлять человеком.
Порой ревность возникает потому, что человек сам изменяет (или просто склонен к этому) и думает, что и партнерша такая же. Многим свойственно судить по себе.
Стоит быть внимательной к тому, что происходит, и на основе реальности принимать решения
Самый страшный вид ревности — бред ревности. Это уже психическое расстройство, которое может толкнуть человека даже на убийство. Я надеюсь, что это не ваш случай, и вы остановитесь еще на первом варианте.
Между тем доверие — вообще другой феномен. Мы доверяем другому человеку базово, если мы здоровы психологически, и постепенно доверие перерастает в веру в отношения. До(верие) — это подарок другому, который возникает у нас самих. Доверие может разрушиться, когда нас подводят, и это тоже нормально. Вот ты доверяешь человеку, а он тебя обманывает. Вполне нормально понимать, что человек может обмануть и не доверять в случаях, которые потенциально ведут к возможности обмана. Если и правда обманули — доверие будет восстанавливаться долго.
А бывает так, что у человека вообще изначально нет доверия никому, он постоянно ждет подвоха с самого детства, так как рос в сложных условиях. Такой человек, вступая в отношения, сам может провоцировать партнера на измену, стараться подтолкнуть, чтобы убедиться в том, что и правда «никому доверять нельзя». Такому человеку сложно жить, ему рекомендована психотерапия.
Попробуйте осознать, что на самом деле происходит в вашей ситуации, и если самой разобраться сложно — сходите к психологу, лучше вместе с партнером.
Любви и доверия вам, Ирина!
