Мы живем с мужчиной уже четыре года. Последние несколько месяцев он постоянно сидит в телефоне. После того, как сестра посоветовала ему определенные циклы книг, он будто прилип к ним.
Отношения и так были не очень, а сейчас ему просто плевать на меня. С сестрой же всегда была духовная и эмоциональная близость. Сейчас постоянно читает в телефоне разные книги. В туалете сидит читает, в ванне, на кухне, в кровати перед сном и когда просыпается. До и после работы сидит в телефоне. В общем, постоянно, даже когда гуляем, идет и читает.
Разговаривать и обсуждать наши отношения и проблемы не хочет, будто бежит от общения со мной. Просила обсуждать со мной книги — так не хочет, с сестрой все обсуждает, а я словно пустое место. Я не знаю, что делать и как убрать зависимость.
Светлана, 32 года
Светлана, на сегодняшний день у многих из нас наблюдается некая зависимость от телефонов. Более того, я недавно отвечал на похожий вопрос. Можете ознакомиться, но, чтобы не повторяться, постараемся рассмотреть эту проблему с другой стороны.
Среди нас есть люди, которым почему-то необходимо проверять все мессенджеры каждые 15 минут или читать новостную ленту. Про «залипание» в соцсетях я уже не говорю. Некоторые там практически живут и проводят большую часть своей жизни.
Однако если мы посмотрим на тех, у кого нет подобной зависимости, то сходу обратим внимание на две особенности:
им всегда есть чем себя занять: у них запланировано много дел, встреч, мероприятий;
им всегда есть с кем пообщаться, так как у них достаточное количество близких и доверительных контактов.
Многие из тех, кто сидит в телефоне, не знают, чем себя занять. Также они понятия не имеют, с кем, а главное — о чем разговаривать.
Возвращаясь к вашей ситуации: невооруженным глазом заметен кризис отношений. Да и вы сами это, судя по всему, чувствуете. А когда наступает такой кризис, то совершенно не важно, в какой форме он протекает. Куда важнее понять, что он есть и что с этим необходимо что-то делать.
Вы же понимаете, что если вы «вытащите» партнера из телефона, то кризис не пройдет? Он просто примет другую форму, а общение с партнером останется прежним
Поэтому рекомендую самостоятельно или с помощью специалиста подвергнуть отношения глубокому анализу, чтобы найти причины, по которым ваши отношения зашли (или пока еще идут) в тупик. Ведь они не сами по себе заходят в тупик. Мы сами их туда заводим своими действиями или бездействием. Понятно, что мы это делаем не специально. В школах и университетах нас учат всему, но только не тому, как выстраивать отношения или быть хорошими родителями. Этому приходится учиться самостоятельно.
Многие родители думают, что если ребенок не слушается — то дело в нем, а не в них. Хотя, когда начинаешь разбираться, всем становится очевидно, что поведение ребенка напрямую зависит от качества детско-родительских отношений.
В вашем случае все то же самое. Дело не в телефоне. Дело в отношениях, точнее, в их, по сути, отсутствии. Телефон — это следствие, а не причина. Если получится в результате анализа понять, что именно не так, то появится возможность внести коррективы, исправить ситуацию, решить проблему и поднять отношения на более высокий качественный уровень. Помните, все можно поправить. Главное — это наличие желания и возможностей у обоих партнеров для этого. Чего вам искренне и желаю!
