У меня ДЦП. В помещениях я передвигаюсь на тростях, а на улице — в инвалидной коляске, но мне не хватает сил, чтобы подняться на поребрики и спуститься с них. Сейчас мне помогает мама. Я веду активный образ жизни. Гуляю, хожу в школу, занимаюсь музыкой и поэзией.
Творчество занимает большое место в моей жизни, я хочу выступать с авторскими песнями, давать концерты и вдохновлять людей. Но я боюсь, что после смерти мамы лишусь возможности выходить из дома, вести активную жизнь и реализовывать творческие планы. Как справиться с этим страхом?
Аня, 17 лет
Аня, здравствуйте. Понимаю вас и ваш страх. Сначала хочу выразить свое восхищение от того, насколько активный образ жизни вы ведете. Так здорово, что и вы, и мама смогли его организовать и обеспечить. Это дорогого стоит, и да, согласна, его хочется продолжать и продолжать в том же темпе, с такой же насыщенностью событиями.
Страх потери свободы и активности объясним, но здорово, что вы не хотите с ним мириться и работаете над собой. Помочь преодолеть тревогу может как раз планирование будущего и того, как оно будет проходить, когда мама по каким-то причинам не сможет участвовать в организации вашей жизни.
То есть я бы рекомендовала сейчас позаботиться о той помощи, которую вы можете получать без участия мамы
Можно договориться с кем-то из друзей, близких и знакомых о том, что забота о вас перейдет к ним. Условия договоренности уже можно обсуждать на месте.
Можно узнать о специализированных организациях, фондах и специалистах, которые осуществляют такого рода помощь. Когда вы поймете, что кроме мамы существуют и другие способы обеспечения вам того качества жизни, который есть сейчас, тогда и страх пройдет сам собой.
Я бы даже порекомендовала не просто узнать о всех вариантах в теории, но и попробовать что-то из них уже практически, на деле, возможно, даже делегировать часть заботы о вас от мамы другим людям. Так ваша психика поймет, что в этом мире есть еще что-то, на что можно опираться, и от этого уйдут лишние переживания, страх и тревога о том, как это будет потом.
