У меня все неплохо, а у подруг лучше. У одной дочь в спецшколе (моя в обычной). Другая путешествует, даже сейчас. Конечно, я не признаюсь, страдаю про себя. Подруга показывает новое платье, хвалю, а на душе кошки. Пыталась желать всем добра, не помогает.
Себе платье купила не хуже, а нет того веселья. И муж у меня внимательный и с руками, а слушаю подругу, там и любви особой нет, но начнет подарки перечислять, так я как дура. Что со мной?
Кира, 34 года
Кира, с одной стороны, зависть помогает нам обнаруживать собственные потребности, с другой — портит настроение и дружбу. Она, как пазл, сложена из множества частиц. С чем связана ваша? Возможно, с неудовлетворенностью: словно кто-то другой обладает тем, на что претендуете вы. Какой вы видите себя, когда думаете об этом? Какой вы должны быть в вашем представлении, чтобы быть довольной?
Попробуйте услышать голос, которым ваша зависть разговаривает с вами. Как реагирует ваше тело на то или иное неприятное для вас событие?
Зависть может возникать в тот момент, когда нам сложно признать текущее положение дел, и мы стремимся приплюсовать к себе что-то, вместо того чтобы опираться на то, что уже есть.
Вы пишете, что «прямое» удовлетворение не работает: вы покупаете такое же платье, но лучше не становится. Это прекрасный пример для того, чтобы понять, что дело, похоже, не только в платье. Материальные объекты видимы и измеримы, и психика предлагает нам их в качестве простого, но не совсем правильного решения, чем заполнить недостачу.
