Наверняка вам уже присылали письма подобного рода. Но я все-таки хотела бы обратиться к вам за советом. У меня не совсем складываются отношения в коллективе. Я работаю в переводческом агентстве, коллектив большой. Подхожу к работе ответственно и с самоотдачей. Если приходиться работать с кем-то, то я становлюсь очень требовательной. Людям это не нравится. Они называют меня «училкой», не хотят со мной работать в команде. Но я считаю, если уж делать, то делать хорошо.
С начальником отношения тоже не складываются. Он мне постоянно делает мелкие замечания, придирается. Другим прощает гораздо большие ошибки. Но мне непозволительно допускать недочеты. Мою работу как будто не считают нужной. А когда я это озвучиваю, мне говорят, что я специально строю из себя жертву и жду похвалы. Меня правда не хвалят. И мне хочется добрых слов. Ведь я добросовестный, ответственный сотрудник.
Я обращалась к психологу, прошла тесты. Мне действительно свойственна тирания. И в коллективе я белая ворона, которая к тому же много эмоционирует. Я не знаю, как исправить ситуацию. Мнение коллег уже не изменить, отношение начальника тем более. Работа меня полностью устраивает. Но, кажется, я запуталась. Спасибо!
Ольга, 32 года
Ольга, здравствуйте! Сочувствую вам, вы в такой напряженной обстановке. Понимаю, насколько это может быть тяжело для вас. Спасибо, что поделились своими переживаниями и ситуацией на работе.
Возможно, стоит пересмотреть свои ожидания от самой себя и других. Требовательность может вызывать сильную тревогу, напряжение и невозможность почувствовать удовлетворение от проделанной работы. То, как нас воспитывали, с какой требовательностью подходили к нашим действиям, мы чаще всего аналогичным образом повторяем сами с собой во взрослой жизни.
Хорошо пересмотреть, насколько нам самим подходит такой стиль жизни, бережно ли мы относимся к себе, есть ли место для нежности и самодоброты? Из отношений с собой строятся отношения с другими и с миром.
Я слышу, что вам важно признание. Интересно, получали ли вы этот опыт ранее, можете ли вы вспомнить, как вам было принимать комплименты, благодарность, восхищение? Есть ли чье-то признание, которое вам важно получить, но, к сожалению. так до сих пор и не приобрели его? Ответы на эти вопросы могут задать хороший вектор для распутывания вашей ситуации.
Хочется добавить про тиранию, о которой вы написали. Она не возникает сама по себе, а скорее формируется как способ защищаться
Возможно, когда-то вам такой способ помогал обороняться или справляться с чем-то сложным. Важно этой своей части быть благодарной. Похоже, она продолжает трудиться во благо своему хозяину, хотя ситуация и обстановка могли уже измениться и не требовать проявления тирании.
Постарайтесь наладить прямой диалог с коллегами. Поделитесь с ними своей ценностью в работе, целями и ожиданиями. Как вам хотелось бы выстраивать отношения с ними. Будьте готовы встретиться с их просьбами и чувствами. Заранее вы можете попросить о том, чтобы каждый из участников разговора выбирал бережную форму для выражения.
С начальством тоже важно подобрать удачный момент для конструктивного разговора и обратной связи на вашу работу. Попробуйте уточнить, что именно от вас ждут и хотят получить для удачного сотрудничества. Это поможет создать более благоприятную атмосферу на работе.
Ольга, надеюсь, что ваша ситуация, а главное, самоощущение скоро улучшатся благодаря вашим действиям и смелости заботиться о себе.
«Говорить мирно» — значит общаться без насилия. Это практический метод применения концепции ненасильственного общения (ННО), разработанной автором этой книги. «Говорить мирно» — это способ контактировать с другими людьми, развивающий наше естественное чувство эмпатии. В первой части этой книги основное внимание уделяется механизму ННО. Во второй части этой книги обсуждаются перемены, происходящие с нами, когда нами управляет побуждение сделать жизнь лучше. В третьей части приводятся примеры применения ННО в качестве инструмента урегулирования конфликтных ситуаций в политике, бизнесе и образовании.
