Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт
Телеграм-канал

Это мои первые долгие отношения. С молодым человеком мы знакомы более пяти лет: дважды пробовали начать отношения, спустя полгода они закончились, но на третий раз у нас все получилось — вместе уже 2,5 года. Только вот хочется чего-то или кого-то нового.

С партнером все стабильно, но так может показаться со стороны. Если углубиться, то видно, что человек очень редко проявляет инициативу, может злиться, постоянно сидит в телефоне. Я не чувствую от него любви, заботы, ласки, поддержки. Мы не живем вместе, и я боюсь, что когда мы съедемся, то и вовсе будем просто соседями по комнате. Недавно поймала себя на мысли, что хочется снова испытать «конфетно-букетный период». Разговаривать пробовали, ничего из этого не вышло… Нормальны ли мои мысли о чем-то новом? И как быть в такой ситуации?

Екатерина, 22 года

Екатерина, здравствуйте. Да, так бывает, что со временем в отношениях между мужчиной и женщиной проходит чувство новизны, романтической влюбленности. Гормоны, которые активны в начале романа, утихают и начинает хотеться возобновить все то, что пропало, и все то, что раньше так доставляло удовольствие от общения, телесного контакта, совместного времяпрепровождения. Это нормально.

Для того, чтобы понять, как быть в этой ситуации, хорошо было бы понять: «Что делать, чтобы что?» К чему хочется прийти? Вариантов развития событий здесь видно два.

1. Сохранение отношений

Это вариант потребует внутреннего труда, усилий по налаживанию вашей общей эмоциональной связи и понимания, ради чего и для чего это нужно делать. Союз мужчины и женщины может держаться и сохраняться по очень разным причинам помимо чувства любви: есть общие ценности, которые хочется сохранить, есть ощущение «своего человека», которое не хочется потерять с расставанием. Или по каким-то другим, известным только двум людям, аргументам.

К тому же отношения каждой пары всегда проходят через кризисы, перестройку, переналаживание общей эмоциональной связи

Такое происходит оттого, что мы все меняемся со временем и на взаимосвязи это не может не сказаться, а еще от выгорания, усталости от самих же отношений или партнера. Именно поэтому, чтобы понять, как и куда двигаться дальше, можно подумать и ответить себе на вопрос: насколько хочется продолжать жизненный путь вместе с этим человеком? Возможно, стоит взять паузу для того, чтобы разобраться в себе и посмотреть, каково будет в наступившей «тишине», без него?

Если поймете, что готовы сохранять вашу пару, нужно пробовать опять разговаривать с партнером, без претензий, обвинений, упреков. Рассказывать о своих чувствах, о том, что вам в отношениях не хватает его внимания, заботы, любви. И да, такие разговоры могут быть многократны. И они могут не получаться с первого раза. Но если оба партнера заинтересованы друг в друге, в том, чтобы работать на благо общему счастью, совместными усилиями можно выстроить все по-новому.

2. Расставание

Этот вариант нужен для того, чтобы найти человека, с которым будет более насыщенная и активная романтическая жизнь, с которым будет что-то новое. Тоже с кризисами, тоже с моментами сомнений и усталости, но уже совсем по-другому.

Понимаю, что выбор непростой. Понимаю, что последствия придется проживать. Но такова жизнь и такова цена счастья. От души желаю, чтобы все наладилось наилучшим образом.