Врач-психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер Московского гештальт института

Я сказала «да» без раздумий и была счастлива. Свадьба летом. Но позвонил мой бывший, с которым мы расстались два года назад, мы встретились в кафе, вспоминали наш роман. Он сказал, что повел себя глупо, не понял, насколько я ему дорога. С тех пор я начала сомневаться.

Но если отменить свадьбу, будет обида и разрыв, тогда придется искать и жилье, и другую работу (работаю в фирме своего жениха). И я потеряю отношения с мужчиной, о котором можно только мечтать! Но перестать думать о бывшем не могу. Как же поступить, чтоб не жалеть?

Елена, 29 лет

Елена, ситуация у вас действительно сложная, неудивительно, что она вызывает много переживаний. Давайте попробуем разобраться с этим.

Интересно, что появление бывшего партнера вызвало у вас не только грусть о прошлом, но и сомнение относительно предстоящего брака. Оно может быть связано с тем, что вы не вполне поняли причины расставания и этот этап вашей жизни не был полностью завершен.

Отсюда ваш внутренний диалог о том, что могло бы пойти иначе тогда и каким образом ваша жизнь могла бы измениться сейчас

Но ваши актуальные отношения лучше исследовать отдельно от прошлых. Попробуйте задать себе вопрос: что именно вы от них хотите получить, чем поделиться и что вызывает сомнения в них?

Возможно, вам стоит поговорить с женихом. Не для того, чтобы сразу отменять свадьбу, а чтобы обсудить ваши ожидания и опасения. Разговор об этом поможет вам лучше понять свои собственные потребности и решить, удовлетворяются ли они в этих отношениях.

Вы несомненно имеете право на свои чувства и решения. Разберитесь в том, что для вас важно, и ищите баланс между своим стремлением к счастью и уважением к партнеру.