Когнитивно-поведенческий психолог, кандидат психологических наук

Я в отношениях четыре месяца. Мы с молодым человеком работаем вместе. У нас было очень сильное притяжение и интерес к друг другу, первый шаг я сделала сама, написав ему в соцсети, стали общаться. Через месяц у него начался отпуск, он уехал на три дня в другой город, в это время мы немного ссорились, между нами было недопонимание, я требовала больше внимания.

На третий день утром мне позвонили с его телефона, но говорила девушка, с которой он, оказывается, был в отношениях уже год. С ней он познакомился так же, на работе, но в том городе, а через пару месяцев поменял работу — и они встречались на расстоянии.

Когда он вернулся, мы поговорили. Он сказал, что она может наложить на себя руки и поэтому он не знал, как с ней расстаться. Я поставила условия, но он не хотел их принять. В итоге, когда он не отвечал ей полчаса, она поняла, что он вышел встретиться со мной, и действительно порезала себе руки.

Он просил меня дать ему время, чтобы все решить. С тех пор, я точно знаю, он ни разу не ездил в тот город. Но каждый месяц мы скандалим, потому что я обнаруживаю их переписку, и каждый раз он со слезами говорит: это все, чтобы ее успокоить, и он не испытывает к ней ничего.

Мы все время вместе, но каждый раз ссоримся, потому что я ему не доверяю больше и постоянно проверяю все мессенджеры. Он ей писал, что просто проводит со мной время и не имеет никаких планов на будущее, а мне говорит, что она хочет отомстить и поэтому не оставляет нас в покое, он показывал мне смски от ее коллег, которые просят ей позвонить. Она следит за моими соцсетями через фейковые аккаунты.

Я просто не могу понять, почему он каждый раз допускает общение с ней, зная, что это меня ранит. И если он все же любит ее, то почему он сейчас со мной и мы строим планы? Мне очень хочется расслабиться в этих отношениях и доверится ему, но при любой малейшей мутной ситуации я начинаю скандалить.

Диана, 26 лет

Здравствуйте, Диана! Вы оказались, бесспорно, в очень неприятной ситуации. Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что все будет хорошо, а вместо этого получаем любовный треугольник с угрозами суицида, манипуляциями, ложью. Легко ли доверять партнеру в таких условиях? Конечно же нет.

Вместе с тем, прочитав вашу историю, задам вопрос: чего вы хотели бы от сложившейся ситуации? Заставить парня бросить другую девушку? Научиться доверять, несмотря на все обстоятельства? Перестать ссориться из-за всего описанного? Или в целом понять, что дальше делать?

Пытаясь сориентироваться в создавшейся ситуации, попытайтесь соотнести свое место в ней с вашими ценностями и целями

В должной ли мере ваши текущие отношения соответствуют тому, к чему вы стремитесь? Если нет, то готовы ли вы и дальше вкладывать ресурсы в эти отношения, не имея гарантий результата?

При размышлениях об этом полезно помнить следующее:

  • Поведение вашего партнера и его бывшей девушки вам неподконтрольно (несмотря на попытки отслеживать переписку, заручаться обещаниями и прочее). То, что происходит между ними, — это исключительно их зона ответственности. Избегайте иллюзий относительно того, что вы можете какими-то своими действиями самостоятельно все разрешить.

  • Неудовлетворенность отношениями имеет свойство накапливаться, приводя впоследствии к значительным конфликтам (вы можете уже сейчас заметить это). Не стоит недооценивать или игнорировать такие сигналы, как ложь, ссоры, постоянное напряжение. Если их оставить неразрешенными, они на долгой дистанции могут иметь эффект разорвавшейся бомбы с непредсказуемыми последствиями.

  • Если совместные планы на дальнейшую жизнь не опираются на объективную реальность, то очень высоки риски их крушения. Как те планы, что вы строите со своим молодым человеком, учитывают имеющийся любовный треугольник? Не происходит ли ваше планирование в отрыве от текущей объективно проблемной ситуации? В этой связи реалистично ли такое планирование?

Пара, в которой один из партнеров имеет незавершенные предыдущие отношения, вынуждена прикладывать значительные усилия для поддержания и развития своего союза

Такая работа над отношениями сложна и не гарантирует никаких результатов. Однако, при достаточной мотивации с обеих сторон, небесперспективна.

Таким образом, размышляя над всей этой ситуацией попробуйте определить, что в этой ситуации будет самым подходящим именно для вас. Насколько эта ситуация отвечает именно вашим запросам на счастливую совместную жизнь? И, исходя из ответов на эти вопросы, выбирайте ту или иную стратегию поведения, сохраняя или, наоборот, кардинально изменяя текущее положение дел.

Каков бы ни был ваш выбор, старайтесь держать в фокусе внимания именно свои ценности, стремитесь к ним. Это может быть непросто, но вполне совместимо с возможностями нашей психики. Удачи!