Замужем я пять лет, всего мы вместе семь, есть ребенок — ему четыре года. Все началось с моей беременности. Муж хотел ребенка. Отец он замечательный, да и как человек тоже хороший, но наши отношения как мужчины и женщины прекратились полностью. Уважение, забота есть с обеих сторон, но при этом с его стороны отдачи и вклада именно в отношения я не вижу и не чувствую. Я могу сказать, что муж любит сына, но не могу сказать, что он любит меня.
Сначала пропал секс. Пыталась по-разному пробудить мужа в этом плане, но он постоянно находил отговорки — «устал, не хочу». После мы с ним несколько раз разговаривали, я пыталась понять причину его отказов и холода по отношению ко мне, но ни к чему не пришли. Он сказал, что ему секс не нужен и он не хочет его. На вопрос «А мне что делать?» ответил: «Не знаю, просто ждать». В итоге жду уже почти пять лет. Предлагала развестись, но он отказался — сказал, что все изменится и будет хорошо. Однако совершенно ничего не поменялось: были попытки интима, но ни мне, ни ему не были комфортны. Он перестал делать комплименты, мы даже не обнимаемся, не целуемся. У нас нет простого обычного общения — про быт и ребенка если только, и все.
Я не могу пересилить свою обиду на него, не могу простить. Тем не менее старалась найти точку соприкосновения, сама пыталась обнимать (ничего не вышло), сама пыталась начать общение на нейтральные темы (тоже не вышло). Забочусь о нем, но ничего не помогает. Я уже год как поняла, что чувства остыли к мужу полностью. Сейчас наша семья — это он как отец сына, и я как кухарка и уборщица. Он за последний год даже не понял, что я его разлюбила, хотя я перестала говорить ему «люблю». Но и он тоже не особо-то и говорит…
Я сейчас занимаюсь ребенком и домом. Выйти на работу не могу из-за частых болезней сына, но у меня есть свои занятия, хобби. Я не докучаю мужу своей персоной. Ссор как таковых у нас уже давно не было: мелкие бывают, но они сразу проходят. Он приходит с работы, моется, ест и либо в телефоне сидит, либо играет с ребенком минут 15, либо в телеке зависает. В выходной день его сложно куда-либо вытащить, ему лень. Он даже не стесняется и прямо мне сказал, что ему все лень и он лентяй. Надо отдать должное: если нужно что-то серьезное, он подойдет ответственно и выполнит. И работает на заводе, а там безответственных не держат. Это к тому, что его не тюкают, не заставляют после работы что-то сразу делать, не делают мозг, но при этом всем он отвратительно уставший и шевелиться не хочет.
Я хочу развестись, но боюсь. Боюсь не справиться, боюсь за ребенка, что ему тяжело будет без отца, так как там между ними прям любовь. Но и жить так больше не могу. Я не чувствую себя нужной, желанной и любимой. Что делать, не знаю. Последний раз разговаривала с мужем на эту тему год назад. Надо ли сейчас поднимать эту тему? Он ведь не изменит ничего опять, раз за столько времени ничего не поменялось. Может, проблема во мне?
Евгения, 30 лет
Евгения, спасибо за то, что поделились своей ситуацией. Это очень тяжелый и эмоционально сложный период. Давайте попробуем разобраться в ваших чувствах и возможных путях.
Вы описали, что ваши отношения с мужем изменились, и это нормально. Многие пары сталкиваются с кризисами после рождения детей: изменения в жизни и в отношениях могут создать дистанцию, особенно если один из партнеров не понимает, как восстановить близость.
Хотелось бы прояснить: как ваши отношения развивались до беременности, каким был муж? Вы описываете кардинальные изменения или почти всегда так и было? Если до этого несколько лет было совсем иначе и муж себя чувствовал иначе, то, возможно, произошло так называемое «застревание» в кризисе, и ему нужна помощь и поддержка.
Когда у нас появляется ребенок, мы обретаем новую идентичность, другое отношение к жизни, к своему партнеру, родителям, но также приходится прощаться с тем собой и той жизнью, что была до появления ребенка. Это не означает, что было лучше или хуже, это означает, что было совершенно по-другому. На это осознание и проживание нужно время. Но если избегать сложных чувств, то тогда этот процесс останавливается и не проживается, человек словно «застревает» в кризисной точке.
Это, в свою очередь, может сопровождаться апатией, подавленными агрессией и либидо, потерей желания, смысла и удовольствий
Вы говорите о том, что чувствуете себя ненужной и нелюбимой. Эти переживания могут оказывать серьезное влияние на ваше психоэмоциональное состояние, а ваше счастье и благополучие имеют значение не только для вас, но и для вашего сына. Хорошо, если у вас получится уделять себе, заботе о своем удовольствии достаточное количество времени.
Возможно, стоит еще раз поднять эту тему с мужем. Вы можете попробовать более открыто и честно выразить свои чувства и потребности, используя «я-сообщения». Например, скажите: «Я чувствую себя одинокой, когда происходит (или не происходит) то-то, а хочу, чтобы происходило вот так, потому что мне важно в отношениях вот это. Как ты это видишь, как тебе слышать то, в каком я состоянии, что тебе хотелось бы самому?»
Важно также обсудить, какие изменения вы оба готовы рассмотреть
Обдумайте возможность семейного консультирования: специалист может помочь вам обоим лучше понять друг друга и найти пути для восстановления близости и доверия в ваших отношениях. Мы можем запутаться в накопленных чувствах и усталости, ситуация может казаться абсолютно тупиковой. Тогда здесь важен взгляд со стороны, помощь и участие людей, которые специализируются на подобных состояниях пары. Если, конечно, вам обоим такой формат помощи подходит.
Если вы все-таки решитесь на развод, попробуйте заранее проконсультироваться о том, как это может отразиться на вашем ребенке, и о способах минимизировать стресс для него. Помните, что ваше психическое здоровье — это приоритет. Вы не обязаны оставаться в отношениях, которые не приносят вам счастья. И это тоже важно для вашего ребенка и всей семьи в целом. Вас могут мучить чувства вины или страха — это нормальные реакции и сомнения в ситуации развода. Также рекомендую в эти периоды особо заботиться о своем телесном и психоэмоциональном комфорте.
Попробуйте восстановить связь с собой, свои увлечения и интересы. Это поможет вам чувствовать себя более уверенной и обеспечить пространство для принятия решений. Ваши чувства имеют значение, и важно не забывать о собственных нуждах. Дайте себе время и пространство для размышлений, прежде чем принимать решение.
Евгения, надеюсь, что мои рекомендации смогут вас поддержать и помогут прояснить дальнейший путь.
