Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Я встречаюсь с молодым человеком, у которого есть ребенок от прошлого брака — девочке девять лет. Молодой человек мне очень нравится, мне с ним хорошо. Но меня раздражает его прошлое. Мне сложно принять наличие этого ребенка.

Все разговоры о дочке меня раздражают, мне неприятно их слышать, и я не могу справиться со своими чувствами. Теоретически я все понимаю, но практически побороть ревность очень непросто.

Я не хочу слышать об этом ребенке, а он говорит о ней. Но и расставаться не хочу, так как сам он мне очень нравится.

Светлана, 31 год

Дорогая Светлана, здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос! Вы столкнулись с чувством раздражения по отношению к прошлому вашего молодого человека. Попробуйте задать себе вопрос: что именно вызывает у вас такое непринятие?

Похоже, это чувство заставляет вас заметить внутренний конфликт внутри вас. Как будто одна ваша часть понимает, что дочка есть и никуда не денется, если судить по поведению вашего молодого человека, а другая ваша часть хотела бы, чтобы ее и вообще всей прошлой жизни парня не было.

Попробуйте заметить конкретные мысли, связанные с наличием дочки. Что для вас значит, что она есть? Что это говорит о вашем партнере, о вас, об этом мире? Какое место тогда вы занимаете в жизни молодого человека, раз у него уже есть дочь? Это связано с вашим собственным чувством неуверенности, страхом потерять партнера или чем-то другим?

Ответы на эти вопросы могли бы вам лучше понять свое раздражение и природу внутреннего конфликта.

Может быть, напряжение в этом вопросе можно было бы снизить, если взглянуть на ситуацию еще с одного ракурса.

Появление детей может сильно нас поменять и сделать какие-то наши стороны более выпуклыми и заметными

Например, особая забота, которую мы начинаем выражать именно при появлении ребенка, может быть очень привлекательной. Распорядок дня, планирование, соблюдение договоренностей — это те навыки, которые появление ребенка тоже сильно «прокачивает». Возможно ли такое, что привлекательность этого молодого человека в ваших глазах в том числе вызвана с теми качествами, которые усилились с появлением у него дочери?

Важно понять, удавалось ли вам поговорить о ваших чувствах с вашим партнером. Возможно, он не осознает, как его разговоры о дочери влияют на вас. Вероятно, у вашего молодого человека тоже есть какие-то чувства по отношению к вашему прошлому, и обсуждение вашего и его предыдущего опыта может помочь как раз нащупать баланс между этим прошлым и настоящим.

Спасибо, что рассказали о ваших переживаниях. Берегите себя!