Месяц назад я расстался с девушкой, с которой встречались два года. Сейчас приехал в отпуск, а она бегает от меня и пытается уходить от разговоров, хотя мы договаривались все обсудить. При встрече отказывается говорить на эту тему. Мне скоро придется ехать обратно на вахту, а итог отношений так и не ясен. Не могу найти себе места, каждый день переживаю, боюсь, что она может не сохранить мне верность. Рассудите, пожалуйста, подскажите, как поступить.
Филипп, 21 год
Здравствуйте, Филипп!
Ваша ситуация непростая, потому что в ней смешались чувство неопределенности, страх потери и желание «закрыть гештальт». Давайте разберемся, что здесь происходит и как вам быть.
Сначала факты из вашего письма
Вы расстались месяц назад — то есть для нее отношения уже завершены.
Вы хотите «закрыть вопрос» и обсудить все — значит, для вас точка еще не поставлена.
Она избегает общения и уходит от разговоров — это сигнал, что она либо не хочет возвращаться в прошлое, либо боится эмоционального накала.
Вы переживаете, потому что уезжаете на вахту — а значит, у вас мало времени, чтобы разобраться.
У вас страх, что она может не сохранить верность, — возможно, вы надеетесь на продолжение, но не можете понять, есть ли у нее такие же мысли.
Как поступить?
Вы не контролируете ее решения — если она не хочет говорить, значит, ей это не нужно.
Чем больше вы пытаетесь поговорить, тем больше она уходит — это естественная реакция на давление. Часто попытка поговорить — это попытка все вернуть. А в этом случае этот разговор может обернуться для вас еще одной травмой. Если вам важно именно понять, почему все закончилось, то спросите себя: изменит ли это что-нибудь?
Вы уже видите, что она не хочет обсуждать отношения. Это не про вас, а про ее внутренние границы. Возможно, для нее так проще переживать разрыв. Вместо попыток «вытащить ее на разговор» попробуйте сказать: «Я понимаю, что тебе тяжело говорить об этом. Если ты когда-нибудь захочешь обсудить, я готов выслушать, но давить не буду».
Что можно сделать: написать письмо (но не отправлять сразу!) с тем, что вы хотели бы сказать ей. Это поможет структурировать мысли и увидеть, действительно ли вам нужен разговор или вы просто хотите эмоциональной разрядки.
Страх, что она может не сохранить верность, — это тревога, а тревога питается неопределенностью.
Что нельзя делать?
Спрашивать ее напрямую — это вызовет еще большее отстранение.
Контролировать ее (через друзей, соцсети) — это только усилит боль.
Что можно делать?
Сказать себе: «Я не контролирую ее выбор, но я могу контролировать свои эмоции».
Переключиться на что-то, что вам приносит удовольствие (даже если нет сил, пробуйте).
Если человек избегает общения, это тоже уже ответ. И здесь важно набраться мужественности и принять его.
Я абсолютно уверена, что каждый человек достоин прекрасной истории любви, и она будет у каждого, кто научиться ценить любовь и отношения и любить тех, кто любит и ценит вас. Вы обязательно встретите ту девушку, которая будет разговаривать с вами, любить и ценить время, проведенное с вами.
