У меня поздний ребенок. В поликлинике, на детской площадке, на родительском собрании меня часто принимают за бабушку. Дочке сейчас 7 лет, у большинства ее одноклассников молодые мамы, и она стесняется моего возраста. Позднее материнство меня беспокоило еще до ее рождения, и дочка видит, что я комплексую. Как развить в себе принятие, чтобы дочь поняла, что стыдиться нечего?
Александра, 50 лет
Александра, предлагаю вам пойти навстречу своему страху. Это эффективная методика, которая поможет вам посмотреть на рождение ребенка другими глазами и стать счастливой мамой. Ваша дочь считывает вашу тревогу. Но если вы перестанете переживать по поводу позднего материнства, то и девочка больше не будет тревожиться по этому поводу.
Семь лет назад вы родили ребенка. Теперь пора стать спокойной и уверенной мамой.
Посмотреть страху в глаза — значит не позволять ему руководить вашим поведением, начать проявляться
Если вы некомфортно чувствуете себя на детской площадке среди молодых мам, то соберите вокруг себя детей и поиграйте с ними — благодаря жизненному опыту вы можете сделать это более интересно, чем мамы моложе.
На родительском собрании предложите варианты подарков или путешествий всем классом — ваши идеи могут оказаться более креативными. Так вы станете интересной и детям, и взрослым, которые вас окружают.
Но если вы почувствуете, что тревога не проходит, можно обратиться за помощью к специалисту. На мой взгляд, в вашей ситуации будет полезна беседа с гуманистическим или когнитивно-поведенческим психотерапевтом.
