Муж изменял мне год. Я постоянно возвращала его обратно. Сейчас он в семье, со мной и детьми. Эта женщина работает с ним. Я постоянно на нервах. Он клянется, что этого больше не повторится. Но я не верю.
Людмила, 37 лет
Людмила, ваши чувства понятны: трудно поверить человеку после измены. Измена — это глубокое предательство, которое оставляет раны и подрывает доверие. Даже если ваш муж клянется, что это больше не повторится, тревоги и сомнения не исчезают.
Однако вы сделали свой выбор — решили простить и вернуть человека в семью. Видимо, ваш муж с этим согласился. Дальше нужно понять, чего вы хотите, и принять некоторые обстоятельства. Например, то, что отношения прежними уже не будут.
Сейчас много обсуждается, что такое измена, что ею является, а что нет, но одно всегда понятно — отношения прежними не остаются. Как и ровная поверхность нарушается, если прошла трещина. Отношения продолжатся, но с учетом этой трещины. Можно рассматривать произошедшее как дополнительное знание: теперь вы больше знаете о характере вашего мужа. Возможно, он человек увлекающийся, или ненадежный, или инфантильный.
Важно поговорить с мужем откровенно. Вы можете сказать ему, что измена оставила глубокий след в вашей душе, и вам теперь сложно ему доверять. Попробуйте обсудить причины измены, хотя это очень больно. Было ли что-то не так в ваших отношениях, что вместе можно изменить?
Спросите, что он сам готов сделать, чтобы восстановить ваше доверие. Это может быть откровенность, прозрачность в общении, ограничение контактов с той женщиной, вплоть до смены работы.
Чтобы восстановить доверие и иметь возможность строить отношения дальше, необходимы действия с двух сторон
Вы со своей стороны такой шаг сделали, показали мужу, что готовы сохранить семью и простить его. Возможно, вы сможете что-то еще сделать для него. С его стороны должны быть также совершены вполне конкретные поступки, а не только слова. Это даст вам возможность больше доверять.
В данной ситуации вы можете думать прежде всего о детях. О них должен думать и ваш муж. Это не только ваша ответственность. При этом дети не должны являться разменной монетой в урегулировании отношений. В конце концов, дети не вырастают счастливыми, если их родители несчастливы вместе.
Очень важно в данной ситуации уделить внимание себе. Подумать о своих границах, решить, что для вас приемлемо, а что вы точно не будете терпеть. Что будете делать, если эта точка невозврата будет пройдена. Позаботиться о себе можно в прямом смысле: больше отдыха, удовольствий (которых, может быть, вы себе не позволяли), обучения, общения, поездок, встреч с друзьями. Ваше счастье и эмоциональное здоровье важнее, чем сохранение отношений любой ценой.
Если вы оба хотите сохранить брак, может быть полезна семейная психотерапия. Специалист поможет разобраться, что привело к измене, возможно ли прощение, восстановление доверия, дальнейшие отношения.
