Логотерапевт, экзистенциальный аналитик, аккредитованный психотерапевт
Личный сайт

Подруга посодействовала моему расставанию с парнем: сказала мне неприятную вещь, которая привела к скандалу и разрыву. Причем она знала, что у меня был непростой период и такое лучше не говорить. Я своей подруге всегда помогала — с работой, поддержкой после развода, — а в какой-то момент стала чувствовать зависть. Раньше такого не было.

После расставания с парнем я ушла из компании, где мы вместе работали. Я чувствовала, что раздражала подругу, да это и так было видно. При этом я старалась поддерживать контакт, так она моя подруга, и все равно помогала ей. Но в какой-то момент поняла, что не могу с ней общаться. Чувствую при встрече ее высокомерие: она поменяла работу и стала больше зарабатывать, при этом про свои отношения с мужчинами ничего мне не рассказывала, только когда ее бросали и ей было плохо…

И в данный момент понимаю: не могу с ней общаться, так как она хочет показать, что у нее все лучше, чем у меня. Но ведь она мой друг, и получается, я плохо о ней думаю? Но я не чувствую того, что было раньше, и не могу до конца забыть, что она причастна напрямую к моему расставанию с парнем. Как быть, как понять, что человек твой друг, как доверять теперь?

P.S. На вечеринках, если со мной знакомились парни, она пыталась перехватить их внимание…

Юлия, 31 год

Юлия, как вам такая мысль: «Пришло время расстаться с подругой, отношения исчерпаны, винить в этом некого, но и говорить тут не о чем». Что думаете по поводу такой формулировки? Вы чувствуете, что все уже прошло, как раньше уже не будет? Тогда зачем терзаете себя?

Вы вспоминаете многое, в чем перед вами виновата подруга и как много вы сделали для нее. Зачем? Вы хотите оправдать себя в своих же глазах? Не находите это излишним? Посудите сами: если ваша подруга так много вам пакостила, можно ли считать ее подругой? Зачем держать такого, мягко говоря, ненадежного человека в своем окружении? С другой стороны — зачем ему помогать и терпеть от него обиды? Вы объясняете это дружбой, но, согласитесь, это звучит по меньшей мере странно.

Представьте себя двух девочек-дошкольниц. Одна забирает у другой игрушки, бьет ее и ест ее еду. А вторая в ответ ухаживает за обидчицей, приносит ей из дома сладости и дает поносить свои бантики. Думаю, мама той скромной девочки, да и воспитательница детского сада объяснят ей, что такое дружба и с кем общаться не стоит — себе дороже.

А теперь вспомните, пожалуйста, Юлия, что вы и есть и та девочка, и та мама, и та воспитательница. Вы сами в ответе за свою жизнь и ее благополучие.

Если вы хотите уберечь себя от бед — просто оградите себя от тех, кто портит качество вашей жизни и несет в себе любые угрозы для вас

Не нужно что-то пытаться доказать другим и себе. Пока вы собираете доказательную базу на тему вашего морального превосходства над подругой, вы тратите время, продолжаете быть жертвой чужих действий и только отдаляетесь от душевного равновесия.

Чего вы хотите добиться, продолжая общаться с этой условной подругой? Ждете, что она осознает свое поведение и попросит прощения? Во-первых, зачем вам это? Во-вторых, вы не думали о том, что она считает свое поведение вполне приемлемым? И совесть не будет ее мучить, более того, она может искренне считать, что вы достойны такого отношения, раз его позволяете.

Юлия, пожалуйста, подумайте о себе. Снимите подругу с пьедестала вашего внимания. Вы тратите свои ресурсы на нее, когда куда логичнее было бы думать о себе и поддерживать себя. Удачи вам!